リラックスが大事 | ボディメンテナンス整体で日常生活が楽になる/東池袋

ボディメンテナンス整体で日常生活が楽になる/東池袋

東京・東池袋で整体ベースの施術を行なっています。
身体が痛みや違和感で気になって集中できない、、身体を気にしたスケジュールを組んでしまっている、、そんな方が身体に囚われることなく日常生活を過ごせるような発信をしていきたいと思います。

お身体の緊張感強い方の整体で特に意識していること
 
 
 
 
・動かす前にお声がけ
 
急に動かすとびっくりしちゃうので、
動かす前、
ストレッチをかける前にお声がけをします。
 
 
 
 
・力が入っていたら速度を変える、揺らす
 
どちらも身体から力が抜けやすかったり、
 
身体から力抜いてください〜、、というのを
暗に伝えています(言うこともあります)



 


・どうやったらリラックスするか考える
 
別のアプローチ方に変えたり、
明らかにうつぶせ辛そう、、などの体勢や
押し方で、力の入りやすさが変わるので、
みながら施術をしています。
 
 
 
 
 
緊張感強くないお客様にも気をつけている内容ですが、
身体の緊張感強いお客様には特に気をつけています。