** ** ** nico's blog ** ** **
たくさんのブログの中からお越しくださり
ありがとうございます！
アラフォー 2児ママ nico です(*¨̮*)
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4ヶ月で -12kgのダイエットに成功！
身長160cm 62.6kg → 50.0kg
現在キープ期間中 \( ¨̮ )/
内面から素敵な女性を目指し
自分磨きをかんばっています (՞•֊•՞)
よろしくお願いします ♫
プロフィールはこちら → PROFILE♡
3連休 2日目～ \( ¨̮ )/
旦那さんと小6次男は
都内の水族館へおでかけ中です♫
映え映えな写真がたくさん送られてきて
楽しそうでなにより...♡
さてさて。
久々にダイエットネタを...( ˙ᵕ˙ )
今日の体重 → 52.6kg
(身長160cm 標準体重56.3kg 美容体重51.2kg)
体重は
ずっとキープできていますが
なんだか最近
体型が変わった気がします...。
筋肉が落ちて脂肪が増えた
ということかな(˙𐃷˙)
ショボン。。。
やっぱり
カラダを動かさないとダメですね...
わかっています､お菓子もダメだって。
でも､ついつい食べちゃうんです(՞ . .՞)
プランクとか
地道にやっていこうと思います。
毎回言ってますが
あと3kg痩せたい ( •̀֊•́ ) ̖́-
コツコツがんばろう！！
10ヶ月前の記事です
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