** ** ** nico's blog ** ** **
たくさんのブログの中からお越しくださり
ありがとうございます！
アラフォー 2児ママ nico です(*¨̮*)
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4ヶ月で -12kgのダイエットに成功！
身長160cm 62.6kg → 50.0kg
現在キープ期間中 \( ¨̮ )/
内面から素敵な女性を目指し
自分磨きをかんばっています (՞•֊•՞)
よろしくお願いします ♫
プロフィールはこちら → PROFILE♡
火曜日 \( ¨̮ )/
暑さが戻ってきましたね...
本格的にダイエットをスタートして
昨日の夜は
ランニングしてみました( ¨̮ )
ワタシの住むマンションの
外周が1周 550m
そこを 3周走り
その後 2周ウォーキング ♬
いい汗かきました！！
今夜は
ウォーキングの予定です( •̀֊•́ ) ̖́-
それでは､
今日のダイエット弁当♡♡
↓↓↓
サラダ
そぼろチャーハン
午後もがんばろうꔛ♡