** ** ** nico's blog ** ** **
たくさんのブログの中からお越しくださり
ありがとうございます！
アラフォー 2児ママ nico です(*¨̮*)
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4ヶ月で -12kgのダイエットに成功！
身長160cm 62.6kg → 50.0kg
現在キープ期間中 \( ¨̮ )/
内面から素敵な女性を目指し
自分磨きをかんばっています (՞•֊•՞)
よろしくお願いします ♫
プロフィールはこちら → PROFILE♡
残暑が厳しいけれど
朝晩は､だいぶ涼しくなりましたね( ¨̮ )
でも、エアコン付いてるお家の方が
まだまだ涼しい...♡
さて、約3ヶ月ぶりの体重公開です。
今日の体重 → 52.8kg
(身長160cm 標準体重56.3kg 美容体重51.2kg)
3か月前と変わらず( ´-` )
増えたり減ったりしながら
52～53をうろうろしています。
ワタシのベスト体重は
50.0kg！！
だと思っているので
ゆっくり焦らず
戻していきたいです( •̀֊•́ ) ̖́-
3か月前のブログです♫
↓↓↓
すぐに結果が出なくても
コツコツ日々の積み重ねで
カラダは変われる！！！
この土日は、
無理せずストレッチだけやったり
ちょっと甘いものを食べたりして
のんびり過ごしました(*¨̮*)
ダイエットをがんばっている方や
体型維持されている方の
ブログやインスタを見て
刺激を受けたりもしました♡
やっぱり
キレイな人は努力をしているんですよね♫
ダイエットの
ビフォーアフター写真を見るのも大好き！
あと3kg！がんばります \( ¨̮ )/
キャベツが安いので
モリモリ食べています(*ˊᵕˋ*)
おやすみなさい～
