食事を丁寧に味わう。
今日から6月スタート♡6月は行動する月にしたいです。来週から少しずつ行動する日が増えていくだろうから、自分のペースでコツコツと頑張っていきたいです。話が変わって、今日は食事に関することを書きたいと思います。昨日、テレビで芸能人の方が禅を体験している番組を視聴したのだけれど、禅の修行では食事をするときに音を立ててはいけないらしいのです。それは何故なのかというと、「ない」を体験することで感じることや学べることがあるから。そんなことをおっしゃってありました。(解釈が違っていたらすみません。)へぇ〜そうなんだ〜って思いながら見ていたんだけれど…最近の私はというと食事をしているときに感じていたことがありまして…それは何なのかというと、それは、食事をする時に以前よりも食事を美味しく頂くことができているように感じていたんだよね。以前の私は、食事をするときは食事に集中することが大切だってことをどこかで聞いたことはあったし知ってはいたんだけれど…集中しようと思ってはみても食事に集中することがちっとも出来ていなかった。頭の中でいろいろな思考がぐるぐると巡っていて、そちらにばかり意識が向いていたんだよね。でも最近は、食事スタイルが変わったわけではなく以前と同じように食事をしていても食事をしている最中に純粋に美味しい♡と感じながら食べることが出来ている気がする。多分これって、私の料理の腕が以前よりも上達したからとかではなくて、頭の中のぐるぐるしていたものが減っているからかな?ってふと思ったんだよね。だから昨日、禅の食事に関するテレビを見て、何か共通するものがあるのかもしれないって思ったんだよね。「音を立てて食事しない」私もやってみようかな!生活の一部に取り入れてみようかな!って思いました。ちなみに今日はトウモロコシを茹でました。スーパーで見かけて食べたくなったのでちょっとお高いな〜とも思ったけれど自分が喜ぶならと思って買ったよ♡もちろん音は出ました!笑プチプチ・シャキシャキ感がいいね♡明日も食べるの楽しみ♡そんな今日このごろでした。nichi.