一気に不調

貧血と

溜まった疲れと

暑さ

ダウン気味でございます

仕事が終わり

カフェで一息ついて帰宅

帰って来て気が抜けてしまったのか

一気にけだるさが押し寄せ

フラフラ

気分が悪くなり

熱中症を疑うくらい

水すら受けつけない

ヤバい…

ふと思い返すと

ここのところまともな食事は

1日1食

あとはちょいちょい何かつまみ食いする程度だった

反省

慌てて冷やご飯を温め

食べてみた

少しはマシになったかな