年末年始休館日のお知らせ

年末年始休館日のお知らせ

12月24日(月)　天皇誕生日振替休日

12月29日(土)〜1月4日(金) 冬季休館

12月29日(土)　大掃除　11時より

ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。

 NEXUSENSE 

JIU-JITSU&MMASCHOOL

植松直哉 

〒190-0022

東京都立川市錦町1－15－20 

パークアベニュー立川 B1F

TEL 070-5561-8304

FAX 02046238349

nexusense.uematsu@gmail.com

http://nexusense.com/

12月17日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

両脚担パスガードを練習しました。

まっすぐ相手を引き上げるので無く、L字型に引き上げます。

相手の首に強い負担をかけてパスガードをします。

無理に道着を掴まなくとも使える技なので、スピードを意識して仕掛けましょう！

柔術一般クラス

リアネイキッドチョークの逃げ方を練習しました。

まずは対角の手で防ぎます。

初めから首の横に手を置くと自分も窮屈になるので、相手の手が入ってくるまで待っていてください。

焦らずに相手の手首をねじって逃げましょう。

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PANCRASE JIU-JITSU CUP 2018

PANCRASE JIU-JITSU CUP 2018&PANCRASE JIU-JITSU CUP 2018 – No-Gi

アダルト紫帯ライト級

アダルト紫帯オープンクラス 3位   塚原隆志

マスター3アドバンスライト級 優勝 小宅泰仁 　

応援してくださった皆様、ありがとうございました。

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PANCRASE JIU-JITSU CUP 2018 – Master

本日墨田区総合体育館にて行われたPANCRASE JIU-JITSU CUP 2018 – Masterに、当スクールから下記の方々が出場しました。

マスター2白帯フェザー級 須田 聡

マスター3白帯ライトフェザー級 中村 明弘

マスター3白帯ライトフェザー級 3位 竹森 由到

女子マスター1白帯ミドル級 準優勝 西村 益美

応援してくださった皆様、ありがとうございました。

明日も大会は続きますので、引き続き応援よろしくお願い致します。

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12月12日(水) 柔術一般(昼)/柔術一般(夜)/柔術入門クラス

柔術一般クラス(昼)

今日も昼から楽しく練習できました。

昼レギュラーの方々もすっかり慣れてきて徐々に練習のペースが上がってきています。

しかしくれぐれも無理はせず自分のペースでのんびり練習しましょう！

柔術一般クラス(夜)

今日はキムラロックの逃げ方を練習しました。

皆さんさっそくスパーリングでも使ってくれていました。

おかげでキムラロックが極めづらくなってしまいました（笑）

上達のスピードにびっくりです。

柔術入門クラス

トレアドルパスガードを練習しました。

相手のパンツの掴む場所には気をつけましょう。

中途半端なところを掴んでも相手の脚を制することはできません。

また握り方が甘いと相手の脚に力負けしてしまうので、しっかり握り込んで拳を使いましょう。

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