キッズクラス
今日は背負投を中心に練習しました。
片脚で立って投げる技に比べて両脚で立つ背負投は安定感があっていいですね。
まだ二人とも踏み込みが深すぎることが多いのですが、下半身の力を使って綺麗に投げることができるようになって来ました。
練習の最後にはいつもとは趣向を変えてミットやサンドバックトレーニングをやってみました。
思いの外楽しかったようで、二人ともニコニコでした。
柔術一般クラス
後ろ回り捌きではいる大外刈を練習しました。
入る足と投げる方向が一般的な大外刈とは違うので、経験のある人ほど掛けずらいかと思いますが、受ける側も慣れていないととても防ぎづらいのでぜひ使ってみてください。
NOGIクラス
シングルレッグテイクダウンを練習しました。
相手の膝裏ではなくふくらはぎをコントロールしましょう。
膝裏だと相手の膝より下が自由に動いてしまい、防がれてしまいます。
また入る際に相手の脚を見すぎると入るタイミングを読まれてしまうので、ぼんやりと相手の胴体部分を見るといいかもしれません。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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