柔術入門クラス
両脚担パスガードを練習しました。
まっすぐ相手を引き上げるので無く、L字型に引き上げます。
相手の首に強い負担をかけてパスガードをします。
無理に道着を掴まなくとも使える技なので、スピードを意識して仕掛けましょう！
柔術一般クラス
リアネイキッドチョークの逃げ方を練習しました。
まずは対角の手で防ぎます。
初めから首の横に手を置くと自分も窮屈になるので、相手の手が入ってくるまで待っていてください。
焦らずに相手の手首をねじって逃げましょう。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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