6月の休館のお知らせ

6月15日(土)Tokyo International IBJJF Jiu-Jitsu Championship 2019開催のため

6月16日(日)Master International IBJJF Jiu-Jitsu Championship – Asia 2019​​​​​​​開催のため

ご理解ご協力のほど、お願い致します。

NEXUSENSE 

JIU-JITSU&MMASCHOOL

植松直哉 

〒190-0022

東京都立川市錦町1－15－20 

パークアベニュー立川 B1F

TEL 070-5561-8304

FAX 02046238349

nexusense.uematsu@gmail.com

http://nexusense.com/

2019年6月5日(水) 柔術一般(昼)/柔術一般(夜)/柔術入門クラス

柔術一般クラス(昼)

今週水曜日は若干少なめですが、少人数グループレッスンだと思えばお得感がありますね（笑）

みんなであーでもないこーでもないと言いながら練習していると、若い頃に戻ったようでとても楽しかったです。

柔術一般クラス(夜)

タートルガードに対するボーアンドアローチョークを練習しました。

回転の勢いでかなりキツめに絞まる事もあるので無理はしないでください。

襟を握る手は手首を痛めないように五本の指で握り、手首を真っ直ぐにしておいて下さい。

柔術入門クラス

リアネイキッドチョークを練習しました。

今日は腕を組めないときに自分の襟を持って絞める練習もしたのですが、こちらもなかなか強烈に絞まります。

相手が苦しんでいるのを楽しんでいた人もいましたが、あまり我慢せず逃げられないと思ったらマイッタして下さい。

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2019年6月3日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

リアネイキッドチョークを練習しました。

ブラジリアン柔術の代名詞ともいう技の一つでありますが、恥ずかしながら私は黒帯になるまでこの技を上手く使えませんでした。

ネクサセンスでは私が丁寧に指導しますので、白帯の方でもすぐに技を覚えていただけると思います。

茶帯時代の自分にも教えてあげたいです（笑）

柔術一般クラス

ボーアンドアローチョークを練習しました。

タートルガードに対して掛ける練習をしたのですが、回転する時は腕十字固を取りに行くような方向に回転してください。

その時は前転というよりは前回り受け身をするように回転するとスムーズに回りやすくなります。

頭からマットに突っ込まないように気をつけてください。

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World IBJJF Jiu-Jitsu Championship 2019

World IBJJF Jiu-Jitsu Championship 2019

ブラジリアン柔術世界選手権に出場しました嶋田裕太は残念ながら初戦敗退でした。

応援して下さった皆様、ありがとうございました。

世界の頂はとても高く厳しいものだと改めて認識させれられました。

今夏からニューヨークにてマルセロ・ガルシアのもとで長期修行を開始します。

これからのさらなる活躍にご期待、そして応援をよろしくお願い致します。

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2019年6月1日(土) 親子柔術/MMA/柔術一般クラス

MMAクラス

最近は新しい会員さんや今まで柔術しかしていなかった会員さんたちが参加してくれるので、練習も新たな気持ちで盛り上がっています。

MMAとなると打撃の練習が入るので怖さもあるかもしれませんが、騙されたと思ってぜひ一度試してみてください。

柔術家の皆さんのご参加お待ちしております。

柔術一般クラス

山下チョークを練習しました。

柔術ではタートルガードで長く守るということはありませんが、抑え込まれることを嫌って伏せる一瞬の隙を狙います。

止まっている相手に無理やり仕掛けるのではなく、逆の手で相手を崩してから絞め技に入りましょう。

親子柔術クラス

先日小室先生に教わった出足払を練習しました。

ダンスのようにリズムを取りながら技を仕掛けることで精妙な出足払の理合を学びます。

小室先生の指導法のおかげで子供達も足技の名手になれそうです！

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