2020年2月10日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

本日は片羽絞を練習しました。

送襟絞と入りは同じですが、持つ位置を少し浅くすると効果的です。

思えば私が12歳で始めた柔道で一番最初に覚えた絞め技がこの片羽絞でした。

当時は今ほどこの技を理解していませんでしたが、試合でもよく使った非常に実戦的な技です。

皆さんもぜひ積極的に使ってみてください。

柔術一般クラス

ダブルのキックスパイダーガードに対する解除とパスガードを練習しました。

この形を作られてしまうと相手は余裕を持って戦うことができてしまいます。

わざと一度前に出て相手に力を使わせてから相手の足を制します。

最初はフェイント入ると良いですね。

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2月の休館日のお知らせ

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2月11日(火)建国記念の日

2月24日(月)天皇誕生日 振替休日

直前のお知らせで申し訳ありませんが、お間違えの無いよう宜しくお願いいたします。

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2020プーチン大統領杯第46回全日本サンボ選手権大会

本日墨田区総合体育館にて行われた、2020プーチン大統領杯第46回全日本サンボ選手権大会に当スクールより下記の選手が出場いたしました。

女子48キロ級 八木沼志保

男子62キロ級 上田尚希 準優勝

応援してくださった皆様、ありがとうございました。

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2020年2月3日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

リアネイキッドチョークを練習しました。

グレイシー柔術の代名詞ともいえる技です。

誰もが形は知っていますが、そこには色々なコツがあります。

手首の返し方一つで締まり具合もかなり変わってきます。

詳しくはクラス内にて！

柔術一般クラス

50/50ガードからのストレートフットロックの逃げ方を練習しました。

足の位置が変わると逃げ方も色々と変わってきます。

相手の脚を曲げて隙間を作るために自分の足を伸ばしましょう。

脚関節技の攻防は奥が深いですね。

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2020年1月27日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

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バックコントロールからの送襟絞を練習しました。

送襟絞は相手を遠ざけたほうが良く絞まる事を覚えてからは、得意技として頻繁に使うようになりました。

当たり前ではありますが全身の力を相手の首に集中できるのでとても強い力が出せます。

失敗した時もポジションを失うリスクが少ないので積極的に狙っていきましょう！

柔術一般クラス

ストレートフットロックの逃げ方を練習しました。

抱えられている足首だけでなく、足全体をコントロールされない事が大切です。

相手の脚の挟みを解除して、スウィープのような動作も交えて逃げましょう。

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