2020年1月27日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

バックコントロールからの送襟絞を練習しました。

送襟絞は相手を遠ざけたほうが良く絞まる事を覚えてからは、得意技として頻繁に使うようになりました。

当たり前ではありますが全身の力を相手の首に集中できるのでとても強い力が出せます。

失敗した時もポジションを失うリスクが少ないので積極的に狙っていきましょう！

柔術一般クラス

ストレートフットロックの逃げ方を練習しました。

抱えられている足首だけでなく、足全体をコントロールされない事が大切です。

相手の脚の挟みを解除して、スウィープのような動作も交えて逃げましょう。

NEXUSENSE 

JIU-JITSU&MMASCHOOL

植松直哉 

〒190-0022

東京都立川市錦町1－15－20 

パークアベニュー立川 B1F

TEL 070-5561-8304

FAX 02046238349

nexusense.uematsu@gmail.com

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フルッタフルッタ柔術カップ2020

本日墨田区総合体育館にて行われた、フルッタフルッタ柔術カップ2020に当スクールより下記の選手が出場しました。

マスター3白帯ライトフェザー級  優勝

田中紀行 

応援してくださった皆様、ありがとうございました。

田中さんが実力を発揮してついに優勝です！

稽古横綱卒業です（笑）

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2020年1月25日(土) 親子柔術/MMA/柔術一般クラス

MMAクラス

久々に若い子と打撃スパーをやってもらいましたが、まったく反応できませんでした。

やはり一度休むと色々と出来なくなってしましますね。

少しずつまた戻していきたいです。

みなさん一緒にいかがでしょうか？

柔術一般クラス

フットロックのカウンターのフットロックを練習しました。

フットロックの取り合いをするわけでは無く隙を与えて先に取ります。

格好良く言うと“後の先を制す!”ですね。

 

親子柔術クラス

最近はお父さんお母さん達の盛り上がりがすごいです。

子供に負けじと一所懸命の練習です。

親子で一つの事を一所懸命練習できるのは素晴らしいですね。

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2020年1月23日(木) キッズ/MMA/柔術一般クラス

MMAクラス

MMAクラスは試合に出る人向けの厳しいクラスと思われている方も多いかと思いますが、そんなことは全くありません。

練習の内容を加減しながら各自の技術レベルや体力に合わせて調整しますので、安心してご参加ください。

柔術一般クラス

相手を引き崩してバックテイクする練習をしました。

相手に手を着かせてその間にバックを取ります。

手に体重が乗っている間は相手も抵抗しづらいので、一瞬の機会を逃さずバックを取りましょう。

袖を握り方が相手の構えによって変わるので気を付けてください。

キッズクラス

子供達が急に強くなってきました。

ある日突然何かが変わって急にスイッチが入るので、子供には油断ができません。

ウカウカしていると親御さん達が負けることもあるかもしれません笑

キッズクラスでも親御さんも練習参加出来ますので、お子さんの成長を直に感じて下さい。

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2020年1月22日(水) 柔術一般(昼)/柔術一般(夜)/柔術入門クラス

柔術一般クラス(昼)

今日は試合出場組と試合出場検討組が入り乱れた練習でした（笑）

試合は出ても出なくても楽しいですが、練習のモチベーションにもつながるので悩んでいるなら出てみてほしいですね!

詳しくは関口普及委員長まで!

柔術一般クラス(夜)

フットロックをフットロックで切り返す練習をしました。

打ち込み練習中にあまりにもきれいに極まりすぎて危うくケガをしそうな場面がありました。

関節技はきれいに入ると力感なく強く極まるので気をつけて下さい!

柔術入門クラス

マウントポジションからのバックテイクの練習をしました。

相手のブリッジを空振りさせるために大きなテーブルになってください。

空振りさせたあとはまた小さくなってバックをキープしましょう。

それにしても今日はＳさんに引っ掻き回された入門クラスでした。

相変わらずの楽しい人です。

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