NEXUSENSEチャンネル本日は腕緘(キムラロック)です。
柔道王木村政彦の得意技でもあり、私も得意としている技です。
一般的な極め方とは少し違うかもしれませんが、私が得意な形をご紹介させていただきます。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20
パークアベニュー立川 B1F
TEL 070-5561-8304
FAX 02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
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NEXUSENSEチャンネル本日は腕十字固です。
統計は取っていませんが、あらゆる格闘技の中で一番使われている腕への関節技がこの腕十字固めではないでしょうか。
代表的な入り方をご紹介させていただきます。
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NEXUSENSEチャンネル本日は腹筋運動です。
柔術ではガードポジションからの攻撃が非常に多いので、腹筋を鍛えておくのは非常に重要です。
ぜひご覧になって腹筋を鍛えてください！
私はあまり好きなトレーニングではありませんが（笑）
でも皆さんにはとっても大切ですよ！
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本日はマウントポジションのご紹介です。
柔術においては最高得点の入る重要なポジションです。
代表的な形を練習しておきましょう。
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本日のNEXUSENSEチャンネルはニーオンベリーのご紹介です。
抑え込みとしては拘束力が弱いかもしれませんが、横四方固などから次の攻撃に移るために非常に重要なポジションです。
代表的なものをご紹介しますので、ぜひ覚えておいてください。
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