NEXUSENSEチャンネル 腕十字固

NEXUSENSEチャンネル本日は腕十字固です。

統計は取っていませんが、あらゆる格闘技の中で一番使われている腕への関節技がこの腕十字固めではないでしょうか。

代表的な入り方をご紹介させていただきます。

NEXUSENSE 腕十字固

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