3月28日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

クローズドガードポジションからの腕十字固を練習しました。

体を回す時は相手の脚を掬う力と自分の脚を振る力を利用してください。

肘を強く引き付けて、腕を制してください。




柔術一般クラス

横四方固からの片手絞を練習しました。

頭を跨いだ足は踵に力を入れてマットと頭の間に差し込むようにすると強く絞まります。

ロシア遠征

本日よりサンボ・ハルラムピエフ記念国際大会に参加するために、モスクワまで行って参ります。

不在中は代行指導となりますが、練習メニューやテーマは通常通りとなります。

よろしくお願いいたします。

ハルラムピエフ記念国際大会

代行講師


3月23日(水) 一般 入門   森


3月24日(木) MMA 渋谷 一般 八木沼


3月25日(金) 入門 一般 森


3月26日(土) MMA 古賀 一般 八木沼

3月22日(火) キッズ/柔術一般/MMAクラス

キッズクラス

今日も三人打ち込みでみんな大喜びでした。

瞬発的な負荷は嫌いではないようです(笑)

スパーリングの時は2・3年生が大活躍で、6年生にどんどん攻めこんでマウントやバックを奪っている姿も見えました。

次回は6年生の巻き返しに期待したいですね。




柔術一般クラス

小内刈から背負投の連絡技を練習しました。

相手が後ろに倒れまいと踏ん張ったところを逆方向の前に投げます。

間をおかず、相手の反応を素早く見極めてください。




MMAクラス

パンチに対してキックを合わせる練習をしました。

避けてから当てようとすると遅くなってしまうので、相打ちのつもりで蹴りましょう。

正面から外れて蹴ることが大切です。

関東柔術オープントーナメント

関東柔術オープントーナメントに出場した石川さんは、階級別、無差別ともに決勝戦で敗れ準優勝でした。

応援してくださった皆様、ありがとうございました。

休館・休講のお知らせ

休館
3月21日(月)　春分の日の振替休日

休講
3月24日(木)　キッズクラス
3月26日(土)　親子柔術クラス


お間違えの無いようよろしくお願い致します。