2月の休館日のお知らせ
2月12日(月) 建国記念日の振替休日
2月24日(土) 全日本マスター柔術選手権開催のため
お間違えの無いようお願いいたします。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20
パークアベニュー立川 B1F
TEL 070-5561-8304
FAX 02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/
2月9日(金)に仁木征輝先生がNEXUSENSEに来て下さいます。
今回は昨年のようなセミナー形式ではなく、スパーリングを見ながらアドバイスを頂くという形式にさせていただきます。
参加費は無料です。
それに伴い下記の通りクラスを変更させていただきます。
2月9日 19:00~20:30 柔術フリースパーリング
21:00~22:30 柔術入門クラス
会員の皆様、ぜひこの機会に高専柔道の系譜につながる仁木先生の技術に触れてみて下さい。
仁木先生略歴
仁木征輝：昭和１４年生：「最後の高専柔道」「武術マスター」。相撲、レスリング（国体出場）、合気道（養神館）スキー師範、植木剪定職人、生花師範、柔道七段。作陽高校柔道部は創部時から指導。各地の大学、海外のナショナルチームの指導、全日本女子柔道のコーチなど。選手としては、国体優勝（団体・教員の部）、３位（一般・団体）など。世界選手権「候補」２度（軽軽量級：６３k以下級）。体重無差別時代の壁と学閥の壁で表舞台に立つことなく全盛時を終える。在野の達人。
老いてもマスターズでは何度も優勝。柔道界の行く末を憂える７０代。
ぜひこの機会を逃さず、ご参加下さい。
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柔術入門クラス
今日はバックコントロールからの送襟絞を練習しました。
最初の襟を開いて取るときは真下ではなく横に開きます。
真下に引くと首の横に隙間が作れず、浅いところしか握れません。
横に開いて良い所を掴みましょう。
柔術一般クラス
クウォーターマウントからマウントポジションを取る練習をしました。
胸を使って相手をもう一度仰向けに固定します。
首も制して足を抜きやすい向きに相手を誘導しましょう！
練習後に頭を冷やしている男が。
今日はアクシデントで何度も足がぶつかっていたようです。
同じ日に何度も同じところにぶつかるのは格闘技あるあるですね。
皆さんも何かアクシデントがあったときは、少し気を付けてみてください。
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親子柔術クラス
本日は大盛況‼
ちびっこ達もたくさん揃うとお互いを意識して練習にも真面目に取り組んでくれます。
そのおかげかお父さんお母さんも練習に精が入ります。
大人も子供も混じって汗をかくというのは本当に気持ちいいですね。
練習の最後にやった大根抜きゲーム!
大人の本気具合にびっくりしました（笑）
MMAクラス
今日は選手が多かったためスパーリングのレベルが高かったです。
と言っても何も乱暴な事はされないので皆さんご安心ください。
打撃スパーリングも投げ技が入るととたんに皆さん動きが固くなってしまいますね。
練習では失敗をいきなりゼロにはできないので、どんどん失敗しながら覚えていきましょう。
柔術一般クラス
マウントポジションのキープのしかたを練習しました。
マウントポジションは試合の時もルーチの対象ではないので、上手くキープが出来ればとても有利に試合を進める事ができます。
ぜひ覚えておきましょう。
今日の城田さんは練習後にゴールドジムに行って走るそうです。
そしてそのゴールドジムまでは走っていくそうです…(・・?
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キッズクラス
火曜日に怒られたことなど無かったかのように練習前に思いっきり遊んでいましたが、今日は練習中も元気に最後までやってくれました。
打ち込み練習の時にスピードを意識しないと、スパーリングの時にスピードは出ません。
1番は正確にやる事ですが、そこにスピードとパワーがついてくると実際に通用する技になります。
打ち込みとスパーリングどちらかに偏らずに、バランスよ良く技を練り上げていきたいですね。
MMAクラス
雪ニモマケズ皆さん練習に来てくれました。
打撃スパーでは立つ位置に迷っている方がいましたが、基本は自分がたれて嫌な場所をイメージしてみるとわかりやすいかもしれません。
ただしずーっと良いところにはいられないので、動きながら攻撃の瞬間に良い位置を取りましょう。
柔術一般クラス
今日は予定を変更してフックガードに対するパスガードを練習しました。
相手の膝がどこを向いているかがとても重要です。
膝は曲がる向きが決まっているので、そこを押さえると制し方も理解しやすいです。
フィットネスキックボクシングクラス
雪のためか少人数でしたが、熱気のある良い練習でした。
そして今日も城田さんのフランス語は健在です（笑）
キックボクシングとフランス語がセットで習えてとてもお得ですね（笑）
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