第6回全日本ブラジリアン柔術オープントーナメント

本日墨田区総合体育館にて行われた第6回全日本ブラジリアン柔術オープントーナメントに出場した井村塁君が下記の成績をおさめました。

井村塁  

アダルト白帯フェザー級 優勝

アダルト白帯オープンクラス 優勝

応援してくださった皆様、ありがとうございました。

年末の大会に続いて2階級制覇達成です。

NEXUSENSE 

JIU-JITSU&MMASCHOOL

植松直哉 

〒190-0022

東京都立川市錦町1－15－20 

パークアベニュー立川 B1F

TEL 070-5561-8304

FAX 02046238349

nexusense.uematsu@gmail.com

http://nexusense.com/

2月8日(木) キッズ/MMA/柔術一般/フィットネスキックボクシングクラス

キッズクラス

今日の練習では強く抑え込む練習をしました。

柔術は抑えただけでは勝ちになりませんが、相手を制するために強い抑え込みというのは欠かせません。

また抑え込みの攻防は大変体力を使うので、体作りにもバッチリです。

子供たちも抑え込みスタートのスパーリングでは、簡単には諦めず工夫をしながら逃げようとするなど良い雰囲気でした。

MMAクラス

投げありの打撃スパーリングをやると、レスリングだけのスパーリングとは構えが大きく違うことに気がつくと思います。

打撃がある事で頭を下げると簡単に蹴られたり殴られたりしてしまうので、頭の高いか前から組み付く必要があります。

なので、打ち込み練習の時から打撃の構えどうしでやっておくと良いと思います。

もちろんNOGI試合の時は打撃が無いので、低く構えても問題ありません。

競技の特性を理解して練習する事が大事ですね。

柔術一般クラス

釣り手側に入る一本背負投を練習しました。

釣り手で襟を大きく開き、二人羽織のようにして上体を制します。

膝の屈伸を利用して相手を投げるのですが、膝が伸び切ってから腰をねじって投げるのではなく、伸びきる前に投げましょう。

フィットネスキックボクシングクラス

最近はこえも大きくなり堂々と指導している城田先生!

現役のプロ選手であるだけに、その指導には説得力満点です!

今日はパンチを中心に練習していましたが、ディフェンスを丁寧に指導している姿が印象的でした。

やっぱり強い男は優しいですね（笑）

今日はふと思い立ってサンドバッグに渾身の力で右ストレートを打ち続けたら、拳がかなり痛くなってしまいました。

練習していないのにパンチ力が上がったのかなどと思いましたが、よくよく考えたら体重が増えてその重さに拳が悲鳴をあげただけなんだと気がつきました。

たとえ脂肪でも体重が増えると力が強くなったように感じるのは不思議ですね。

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2月7日(水) 柔術一般/柔術入門クラス

柔術一般クラス

クウォーターマウントからのパスガードを練習しました。

パスガードのあとはそのままキーロックのチャンスがあります。

肘を強く挟んで相手に圧力を掛けて腕を取りに行きます。

手首の骨の出っ張ったところを使って肘の窪みを圧迫しましょう!

柔術入門クラス

送襟絞を練習しました。

相手に密着したままではなく離れながら絞めます。

手首を真っ直ぐにして両腕を伸ばす事で強く絞まります。

その時一方の腕は脇の下から通して相手が下に逃げないようにしましょう。

会員さんたちのスパーリングを見ていて、フロントチョークが極まったところで思い出したのですが、私がまだ10代の頃は、フロントチョークは力技であまり良い技ではないというような風潮があったように記憶しています。

修斗のライト級絶対王者だったアレッシャンドレ・フランカ・ノゲイラ選手が現れるまでは。

今にして思うと知らなかっただけなんですが、当時は全く技を理解できていませんでした。

やはり知らないというのは怖いなとふと思いました。

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2月の休館日のお知らせ

2月の休館日のお知らせ

2月12日(月) 建国記念日の振替休日

2月24日(土) 全日本マスター柔術選手権開催のため

お間違えの無いようお願いいたします。

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仁木先生来館のお知らせ

2月9日(金)に仁木征輝先生がNEXUSENSEに来て下さいます。

今回は昨年のようなセミナー形式ではなく、スパーリングを見ながらアドバイスを頂くという形式にさせていただきます。

参加費は無料です。

それに伴い下記の通りクラスを変更させていただきます。

2月9日  19:00~20:30 柔術フリースパーリング

              21:00~22:30 柔術入門クラス

会員の皆様、ぜひこの機会に高専柔道の系譜につながる仁木先生の技術に触れてみて下さい。

仁木先生略歴

仁木征輝：昭和１４年生：「最後の高専柔道」「武術マスター」。相撲、レスリング（国体出場）、合気道（養神館）スキー師範、植木剪定職人、生花師範、柔道七段。作陽高校柔道部は創部時から指導。各地の大学、海外のナショナルチームの指導、全日本女子柔道のコーチなど。選手としては、国体優勝（団体・教員の部）、３位（一般・団体）など。世界選手権「候補」２度（軽軽量級：６３k以下級）。体重無差別時代の壁と学閥の壁で表舞台に立つことなく全盛時を終える。在野の達人。

老いてもマスターズでは何度も優勝。柔道界の行く末を憂える７０代。

ぜひこの機会を逃さず、ご参加下さい。

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