2月7日(水) 柔術一般/柔術入門クラス

柔術一般クラス

クウォーターマウントからのパスガードを練習しました。

パスガードのあとはそのままキーロックのチャンスがあります。

肘を強く挟んで相手に圧力を掛けて腕を取りに行きます。

手首の骨の出っ張ったところを使って肘の窪みを圧迫しましょう!

柔術入門クラス

送襟絞を練習しました。

相手に密着したままではなく離れながら絞めます。

手首を真っ直ぐにして両腕を伸ばす事で強く絞まります。

その時一方の腕は脇の下から通して相手が下に逃げないようにしましょう。

会員さんたちのスパーリングを見ていて、フロントチョークが極まったところで思い出したのですが、私がまだ10代の頃は、フロントチョークは力技であまり良い技ではないというような風潮があったように記憶しています。

修斗のライト級絶対王者だったアレッシャンドレ・フランカ・ノゲイラ選手が現れるまでは。

今にして思うと知らなかっただけなんですが、当時は全く技を理解できていませんでした。

やはり知らないというのは怖いなとふと思いました。

NEXUSENSE 

JIU-JITSU&MMASCHOOL

植松直哉 

〒190-0022

東京都立川市錦町1－15－20 

パークアベニュー立川 B1F

TEL 070-5561-8304

FAX 02046238349

nexusense.uematsu@gmail.com

http://nexusense.com/

2月の休館日のお知らせ

2月の休館日のお知らせ

2月12日(月) 建国記念日の振替休日

2月24日(土) 全日本マスター柔術選手権開催のため

お間違えの無いようお願いいたします。

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仁木先生来館のお知らせ

2月9日(金)に仁木征輝先生がNEXUSENSEに来て下さいます。

今回は昨年のようなセミナー形式ではなく、スパーリングを見ながらアドバイスを頂くという形式にさせていただきます。

参加費は無料です。

それに伴い下記の通りクラスを変更させていただきます。

2月9日  19:00~20:30 柔術フリースパーリング

              21:00~22:30 柔術入門クラス

会員の皆様、ぜひこの機会に高専柔道の系譜につながる仁木先生の技術に触れてみて下さい。

仁木先生略歴

仁木征輝：昭和１４年生：「最後の高専柔道」「武術マスター」。相撲、レスリング（国体出場）、合気道（養神館）スキー師範、植木剪定職人、生花師範、柔道七段。作陽高校柔道部は創部時から指導。各地の大学、海外のナショナルチームの指導、全日本女子柔道のコーチなど。選手としては、国体優勝（団体・教員の部）、３位（一般・団体）など。世界選手権「候補」２度（軽軽量級：６３k以下級）。体重無差別時代の壁と学閥の壁で表舞台に立つことなく全盛時を終える。在野の達人。

老いてもマスターズでは何度も優勝。柔道界の行く末を憂える７０代。

ぜひこの機会を逃さず、ご参加下さい。

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2月5日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

今日はバックコントロールからの送襟絞を練習しました。

最初の襟を開いて取るときは真下ではなく横に開きます。

真下に引くと首の横に隙間が作れず、浅いところしか握れません。

横に開いて良い所を掴みましょう。

柔術一般クラス

クウォーターマウントからマウントポジションを取る練習をしました。

胸を使って相手をもう一度仰向けに固定します。

首も制して足を抜きやすい向きに相手を誘導しましょう！

練習後に頭を冷やしている男が。

今日はアクシデントで何度も足がぶつかっていたようです。

同じ日に何度も同じところにぶつかるのは格闘技あるあるですね。

皆さんも何かアクシデントがあったときは、少し気を付けてみてください。

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2月3日(土) 親子柔術/MMA/柔術一般クラス

親子柔術クラス

本日は大盛況‼

ちびっこ達もたくさん揃うとお互いを意識して練習にも真面目に取り組んでくれます。

そのおかげかお父さんお母さんも練習に精が入ります。

大人も子供も混じって汗をかくというのは本当に気持ちいいですね。

練習の最後にやった大根抜きゲーム!

大人の本気具合にびっくりしました（笑）

MMAクラス

今日は選手が多かったためスパーリングのレベルが高かったです。

と言っても何も乱暴な事はされないので皆さんご安心ください。

打撃スパーリングも投げ技が入るととたんに皆さん動きが固くなってしまいますね。

練習では失敗をいきなりゼロにはできないので、どんどん失敗しながら覚えていきましょう。

柔術一般クラス

マウントポジションのキープのしかたを練習しました。

マウントポジションは試合の時もルーチの対象ではないので、上手くキープが出来ればとても有利に試合を進める事ができます。

ぜひ覚えておきましょう。

今日の城田さんは練習後にゴールドジムに行って走るそうです。

そしてそのゴールドジムまでは走っていくそうです…(・・?

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