第12回全日本マスター柔術選手権初日

本日墨田区総合体育館にて行われた第12回全日本マスター柔術選手権に当スクールから下記のメンバーが出場しました。

マスター1紫帯ヘビー級 館拓郎 準優勝

マスター2紫帯フェザー級 板羽晃司

マスター2紫帯ミドル級 塚原隆志 優勝 オープンクラス3位

マスター3紫帯ルースター級 関口晃弘

マスター3茶帯ライトフェザー級 大久保浩二

マスター4紫帯ライト級 上月義生 優勝

応援してくださった皆様、ありがとうございました。

明日の2日目にもたくさんの方が出場します。

明日も応援よろしくお願いいたします！

NEXUSENSE 

JIU-JITSU&MMASCHOOL

植松直哉 

〒190-0022

東京都立川市錦町1－15－20 

パークアベニュー立川 B1F

TEL 070-5561-8304

FAX 02046238349

nexusense.uematsu@gmail.com

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2月22日(木) キッズ/MMA/柔術一般/フィットネスキックボクシングクラス

キッズクラス

今日は天気も悪く人数も少なかったので、子供たちも元気がなかったですね。

あの木村政彦先生でさえ雨の日と鉄亜鈴の練習の日は気持ちが乗らなかったと言いますから、気持ちのコントロールは難しいですね

私ももっと勉強をして子どもたちのやる気を引き出せるようにします。

久々に力不足を感じたクラスでした。

MMAクラス

前半はパーソナルレッスン状態で気が付けば1時間近くミットレーニングをしていました。

実際に人間を相手にするのとミットレーニングではどうしても違いが出てしまいます。

その差を埋める為にもしっかりと相手の身体に当てることをイメージしてミットレーニングをしなければいけません。

そんな事を説明しながら練習していたら、あっという間に1時間が経とうとしていました（笑）

楽しい時の1時間は早いですね!

柔術一般クラス

変わり種の背負投を練習しました。

標準的な組み方と違う組み方から仕掛ける技は、慣れていない人にとっては防ぎづらいものです。

ただし変形の組み方ばかりだと相手をいたずらに警戒させてしまうだけなので、標準的な組手と混ぜて相手を混乱させましょう。

この写真だと何が普通の背負投と違うかよく分かりませんね（笑）

フィットネスキックボクシングクラス

今日は試合前の城田先生に代わって髙橋先生が。

髙橋先生は残念ながらフランス語が出来ないので、日本語での指導でした。

城田先生とは違いキックが多めで、いつもと違う楽しさでした。

みんな違ってみんな良い!

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2月21日(水) 柔術一般/柔術入門クラス

柔術一般クラス

マウントポジション(縦四方固)の逃げ方を練習しました。

足を振る時は写真のように身体をＬ字にしたまま振らないと相手が動きません。

腹筋を意識しましょう！

クラスの合間にはＯ先輩の技術指導。

こうやってみんなと研究しているのもとても楽しいですね。

柔術入門クラス

バックからの片羽絞を練習しました。

深く襟を握れた時はそのまま送襟絞でいいと思います。

深く握れなかった時、または最初から深く握らずに片羽絞を狙います。

他の絞め技とも混ぜて攻撃しましょう!

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2月20日(火) キッズ/柔術一般/MMAクラス

キッズクラス

女の子たちが背負投が上手になってきました。

今日は身体の大きな2歳上の男の子をきれいに投げているところを見てびっくりしました。

技がきれいに入ると体格に関係なく決まるところは格闘技の醍醐味の１つですね。

男の子たちもうかうかしていられませんよ（笑）

柔術一般クラス

変わり種の背負投を練習しました。

肘抜きの背負投は若かりし頃明治大学の柔道部に出稽古に行っていた時に習った技です。

手首をしっかり返さないと肘がキーロックのように極まってしまうので気を付けましょう。

MMAクラス

今日は久々のパウンド有り4点膝有りのMMAスパーリングをやりました。

私もたっぷりと参加させてもらいましたが、とても楽しかったです（笑）

選手用の練習と一般の方とは練習の強度が違いますので、皆さんご安心ください。

今日も全く怪我なしでした!

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2月19日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

片羽絞を練習しました。

襟を深く取れなかった時に特に有効です。

相手の腰を蹴って体をずらして襟を深く入れます。

腕を曲げると頭を抜かれてしまうので、伸ばして絞めましょう。

この技は顎に掛かっても試合では有効になるので気を付けてください。

柔術一般クラス

マウントポジションのエスケープを練習しました。

柔道の縦四方固の逃げ方です。

相手がマウントポジションをキープしたまま次の攻撃を狙わない時には、自力で逃げる他ありません。

相手の足を解除する方法を確実に覚えておきましょう!

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