マウントポジション(縦四方固)の逃げ方を練習しました。
足を振る時は写真のように身体をＬ字にしたまま振らないと相手が動きません。
腹筋を意識しましょう！
クラスの合間にはＯ先輩の技術指導。
こうやってみんなと研究しているのもとても楽しいですね。
柔術入門クラス
バックからの片羽絞を練習しました。
深く襟を握れた時はそのまま送襟絞でいいと思います。
深く握れなかった時、または最初から深く握らずに片羽絞を狙います。
他の絞め技とも混ぜて攻撃しましょう!
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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