キッズクラス
だいぶ人数が戻ってきました。
練習にも活気が出ますね。
最近の抑え込みの特訓の成果かパスガードの際のギリギリのところの粘りが出たのはとても良いのですが、一旦抑え込まれてしまうとパタっと諦めてしまうのはもったいないですね。
抑え込まれてもそこから反撃するのも柔術の醍醐味ですから。
MMAクラス
今日はボディーロッククリンチを練習しました。
日本のMMAと言うとダブルレッグテイクダウンがとても良く使われますが、脚への攻撃だけが有効なテイクダウンではありません。
打撃がある事で上半身を立てて構える事が多いので、ボディロッククリンチのように四つに組む技術も非常に有効です。
腕の組む向きに気を付けて、足をマットから浮かさないように相手をテイクダウンします。
爪先の向きを間違えると相手に逃げられるので丁寧に掛けます。
キレイに入れば女性でも男性を投げることができますよ！
柔術一般クラス
片襟を両手で握る背負投と十字背負投を練習しました。
背負投と一口に言っても非常に多くの種類があります。
高校生の頃の私では思いもしなかったくらいに沢山の投げ方が有り、そのほとんどがブラジリアン柔術柔術で有効です。
相手の裏をかく、または後の先で対応する幅が広いのも柔術の特徴の一つです。
知らない技は良く掛かるので、まずは知っておくことが大事ですね。
フィットネスキックボクシングクラス
城田さん人気が高まっています。
おしゃれなフランス語による指導のおかげでしょうか⁉︎？
確実に皆さんの支持を集めて大変盛り上がって参りました。
まだ体験していない会員の皆様、百聞は一見にしかず、ぜひ体験して下さい！
最高のフィットネスをご堪能いただけます。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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パークアベニュー立川 B1F
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