親子柔術クラス
本日の親子柔術クラスは大盛況‼︎
最近はお母さん達も多数の参加があり、とても盛り上がっています。
未就学児の子供達も休むことなく頑張ります。
土曜の朝から家族で良い汗をかくのは本当に気持ちがいいです。
今日も爽やかな朝でした！
MMAクラス
新しい会員さんも参加してバッチリ練習しました。
今日はローキックを練習しました。
サンドバッグの下の方は中身が下がって詰まっているので、結構硬くなっていましたね。
足の甲で蹴ると怪我をしやすいので、しっかり脛で蹴りましょう。
ダブルレッグのディフェンスからのバックテイクも練習したのですが、皆さん上手に出来ていました。
MMAや柔術ではバックコントロールが1番安全なポジションなので、ぜひこの技術も覚えておいてください。
柔術一般クラス
横四方固からのキムラロックとオモプラータを練習しました。
脇を差されたからと言ってすぐに諦めず、このような逆転技を用意しておきましょう。
相手に関節技を防がれてもマウントポジションが取れるので、非常に便利な技術です。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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