柔術入門クラス
クローズドガードからの逆十字絞を練習しました。
この技のポイントはとにかく手を深く入れてください。
そして手首を自分に向けて返してください。
この二つだけ守ればかなりに確率で成功します！
とは言うものの私も黒帯になるまではこの技が上手く出来ませんでした。
初めて試合で成功した時はとても嬉しかったのを覚えています。
シンプルな技ではありますがとても難しい技でもあるので、焦らずにゆっくりとものにしていきましょう。
柔術一般クラス
ダブルレッグテイクダウン、シングルレッグテイクダウンに対するオモプラータを練習しました。
まずは相手の技をしっかりとディフェンスすることから始まります。
焦って仕掛けるタイミングが早くなってしまうと、そのままテイクダウンされてしまいます。
確実にテイクダウンを潰して、相手の脇を掬ってから仕掛けましょう。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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