小目標に分解する | 心の平和と躍動

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今日は、物件の天井のペンキ塗りにチャレンジ!

これからはセルフリフォームがトレンディと勝手に思ってます。

何故って?

・サラリーマンの給料が上がりずらくなっている
・業者に依頼する費用の数分の一で済む
・DIYが楽しい 
・DIYが趣味としてもいい  
・やり遂げる達成感がある

そんなわけで、セルフリフォームの腕を上げるために実行あるのみ。


ところが、慣れない作業に悪戦苦闘、ペンキは垂れるし、色ムラが出るし、天井なので首と腕が悲鳴を上げるし、
しょせん素人の力の無さを思い知らされました。

でもまあ辛抱強くやってるうちに、極意を体得。

その、私なりの素人の極意とは「区切りをつけること」

30畳以上もある天井、ただ塗っていても果てしなく、、、気が滅入ってきます。


ところが、1枚のパネルを塗ることだけを考えると、、、苦になりません。
実際のところ、パネルは何十枚もあるので果てしないのですが、1枚毎に小さな達成感が得られるのです。

この達成感があるから、挫けずに最後までやり続けることが出来たのだと思います。


これってコーチングのチャンクダウンですね!

夢や目標はうまく小目標に分解する。これが達成のコツだと思います。
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