4391 脳をフレッシュにする☆(´∀`*)ウフフ | りぼん (障がい者就労支援センター ストーリーのブログ)

りぼん (障がい者就労支援センター ストーリーのブログ)

いらっしゃいいませ!このブログは、みなさんと障がい者就労支援センターストーリーの日常を結ぶ『りぼん』です。もし良かったら、お時間あるときにごゆっくりしていってください♪

 脳をフレッシュにする☆(´∀`*)ウフフ

 

 

今日は、

コチラについて書いて行こうと思います(*^^)v

 

脳の専門家に聞いた「疲れ切った脳を休ませる」ベストな方法

 

いい仕事をしよう

 

こういうことは誰だって考えること(´ー`*)ウンウン

 

さすがに、

今日も失敗しよう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

と言う方は、

そんなにいないでしょう

 

ところが、

人それぞれに脳にも処理能力があり、

いかにやる気があっても、

そもそも脳に疲労がある場合には、

思考力がうまくはたらきませんから、

なかなかうまく行かないときもあるという

 

困る女性のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

脳疲労があるときの

ポイントは・・・

 

①しっかり休む

②情報量を少なくする

③一気にやろうとしない

④一点集中から

⑤気分転換をする

 

外で昼寝をする人のイラスト(女性会社員) | かわいいフリー素材集 ...

 

美味しそうにご飯を食べる女性のイラスト | かわいいフリー素材集 ...

 

③、④については、

1ページの一番下の段落になりますが、

疲れている時に詰め込んでも、

なかなか頭に入ってこず、

成果に結びつきにくい!?

 

特に、

仕事でも求人でも

やろうとすることを両てんびんにかけつつも、

どちらにも集中できずに、

結果としてどちらもうまく行かない!?

 

脳疲労が強い場合は、

思考力低下の場合も多く、

質的にも落としかねない!?

 

二兎を追う者は一兎をも得ず

 

これは脳疲労について言及はしていませんが、

まぁそうですよねぇと思う今日この頃

 

 

 

ほっぺハートのイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

 

 

それでは、

今日はこの辺で(@^^)/~~~