4356 春ならではの②(´ー`*)ウンウン | りぼん (障がい者就労支援センター ストーリーのブログ)

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いらっしゃいいませ!このブログは、みなさんと障がい者就労支援センターストーリーの日常を結ぶ『りぼん』です。もし良かったら、お時間あるときにごゆっくりしていってください♪

春ならではの②

 

 

今日は、

コチラについて書いて行こうと思います(*^^)v

 

 

春はメンタルの揺らぎにご注意を

 

 

昨日のつづきのようなものですが、

睡眠のリズムが大きいかな?とは思いますが、

じぶんが不安定であることで、

ふわふわ?

リズムが早い?

落ち着かない?

こんな感じでしょうか!?

 

この場合、

じぶんに目を落とせると良いのですが、

他人の動きであったり、

言動や行動が気になってしまい、

批判的であったり…

攻撃的な側面が出たり…

オーバーキルしてしまうと言うお話でした(´ー`*)ウンウン

 

今日ご紹介するHPは、

その緩和に向けてできることについて、

紹介されています(*^^)b

 

リラックスして座る人のイラスト(若者) | かわいいフリー素材集 ...

 

就職していない場合は、

十分な睡眠と適度な運動も実施しやすいですが、

仕事を抱えている方の場合は、

①決算期

②たな卸し

③年度更新

などなども重なり、

その内容次第ではなかなか…

と言う方もいるかもしれませんね

 

その場合は、

足もとが悪いことを理由に、

ゆっくり歩く

なども、ペースを落とす意味で効果的かと

 

ちなみに、

2月末にいいニュースがあり、

いよいよ一息つけるか!?と思った矢先、 

先週受けた作業の進捗が悪く、

まったく終わりそうにない!?

ということで、

金土日とチマチマ貼っていましたが、

世にも画期的で、

たぶん全世界初!?と思える、

あせらない方法を一つ編み出しました…

 

それは…

 

絶望する(*´σー`)エヘヘ

 

間に合う訳ないじゃないかと(笑)

 

サラリーマンの検索結果 | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

どうせ間に合わないけど、

やらないよりはましだろう的な発想の場合、

絶対間に合わせようというよりかは、

気持ち的にも楽なので、

焼け石に水くらいに思えば、

意外といいかもしれません(* ̄▽ ̄)フフフッ♪

 

作業はあせっても

あせらなくても

無理そうですからΣ(゚∀゚ノ)ノキャー

 

封筒に宛名を貼る人のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

 

それでは、

今日はこの辺で(@^^)/~~~