ストレスについて㉖
今日は、
コチラについて、
書いて行こうと思います(*^^)v
ストレスがたまったときに、
よく聞くのがガス抜きですよね（たぶん）
ガス抜きと言うのも人それぞれで、
ガス抜きをすることによるストレス！？
あるいは反動や、
副産物及び副作用的なものがあります(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
どうやるかについて考えておくことで、
一歩間違うとほかの人に迷惑となる！？
と言うことも回避できるかもしれません！？
その意味では、
誰にするかはさておきつつも、
相談をするということは、
客観視にも結び付きますから、
有効な手段とも言えます
なんでも
いつでも
と言う訳にも行きませんが(;'∀')…
ちなみに、
会社に内緒で(笑)
若かりし頃は24時間電話で相談を受けていましたが、
そういう問題でもないということに気づいたのは、
数年たってからでした(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
方法論？
お話のきき方も検討しましたが、
効率よく聞こうと思うと、
かえって見えないところだらけになり、
あまり良くなかったですね～
電話と言うツールも、
限界はありますよね(;'∀')…
支援者がいる
連携機関がある
このあたりはそもそも限界もありますから、
私は過信しないようにしていまして、
最終的に自分の目で見て
じぶんの耳で聞いて判断しています
いわゆるドアナログですね(笑)
人にはそれぞれにフィルターがありますから、
相手のフィルターを通したのちに、
じぶんのフィルターを通し、
ことと次第によっては
本人がフィルターをかけた情報提供をする！？
こんなことはあたり前で、
そのフィルターの構成が分かれば、
聞き方も変わります(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
そのあたりをまとめたものは、
また今度(*^^)v
それでは、
今日はこの辺で(@^^)/~~~