煮干し系ラーメンは…！

先日、会社の同僚達と羽田 クロノゲートという、

ヤマト便の心臓部！見学に行ってきました！

写真撮影NGなので、外からしかの写真しかないですが

ベルトコンベアがあちこちに。

うわー…こんなに素早く仕分けされて、

色んな場所に荷物は送られてるんだ…

365日、24時間、仕分けのベルトコンベアは時速9キロほどで動き、

夕方になれば一つ一つの空いてる場所がないくらい、どんどん荷物が乗っています…すご〜い！

あとは、あれね、

一部のメーカーさん（家電類）と提携していて、

メーカーまで持って行かずとも、そこのクロノゲートビル内でなおしてしまって、

お客様の所へ送り返されるのだそうです。。

あとは確実にいち速く届ける為に、手術の道具類のレンタルもここでやっているのだとか。。

すごいね。

ちなみに。

内勤の方も、配達員の方と同じユニフォームで…なるほどね。

繁忙期は普段内勤でも、外にお手伝いに行くのかしら…？

会社の人と一緒だったので、

食事時間、食事内容は合わせました。

昼はレモンとアスパラのジェノベーゼ。

夜は煮干し系さっぱりラーメンの小。

 

そんなに爆上がりしなかったです。

あ、やっぱり上がってるじゃん！

…とお思いでしょうが、

3〜4日前から、

実測の方が低く、リブレが高い傾向に。。

なので、先日の豚骨醤油、具大盛りに比べたら…😓

パスタもそうでも無かったです。

 

↑

これは、朝飯に、長野のおやきを2個も食べちゃったの💦

野沢菜とジャコと大根のおやきと

サツマイモのおやき…

わかっていたけど、3単位じゃダメだった😓ヘヘッ。

今日も30くらい高めに表示されると意識して、

友人と銀座フレンチです♪

30年来の知り合いのシェフのお店に五年ぶりに行きますが😓

お互い歳をとりましたなぁ…という話になり、

おきまりの

「うちの店で働かない？」ってまた言われちゃうかな…

言われなかったら、

老けて使い物にならんな、と判定されたようで、

それはそれで怖いな😓

アベンジャーズ・インフィニティ・ウォーを見てきた～４DXで。

４DXで見たかったんだよねぇ～

面白かったです、 

アベンジャーズ・インフィニティ・ウォー 。

シートが上下左右に動くのはもちろん、

水しぶきはくるわ、後ろからぼこぼこシートが動くわ、なんな匂いするわ、首筋に熱風かかるわ・・

粉雪も舞いました・・（必要ない気もしたけど）

ちょっとした長いアトラクションのようですが、

逆にストーリーに入り込めず・・・(^_^;

映画は、まぁ、主役級アベンジャーズ大集合の戦いものですけど

ガーディアンズ達が私は好きだったので、出番が多くて満足(^ ^)

笑いのネタもチョイチョイあったし。。。

ですが、微妙な結末です。。

映画始まる前に回転寿司。。。

10貫食べましたが、

もう1単位増やして打てば良かったなぁ～と今更、後悔。

リブレがめちゃくちゃという洗礼…

昨夜、リブレセンサーの真ん中から

血がピューって出たって事が原因なのかしら…？？？

リブレセンサーが不安定💦💦

実測とも合ってないー😭

今回3個目だったんですが、

今までの2個の時は、装着後すぐから誤差はほとんどなくて、すーっごく助かっていたんですよね…。

これが皆さんおっしゃる、

リブレのありえないほどの誤差なんですねぇ…💦

血が出たのがいけなかったのかしら…と思ってお客様センターに電話しちゃったら、

「数日経てば安定すると思いますが、変わらないようだったらまたご連絡下さい」と。

…変わらなかったら、どうしてくれるのかな？


・・色々初心者でございます(^_^;

リブレ、風呂上がりに変えたら血がポタポタ

あーーびっくりした。

リブレ、新しいのを

お風呂あがりにパチンしたら、

真ん中の所から血がポタポタポタポタ💧

結構な量が出てびっくりした😰

もう止まったけど。。

お風呂あがりで血流が、よくなっていたのだろうけど…。

あー焦った💦

後から来る？？昨日のラーメンの糖質

昨日は、久々の普通のがっつりラーメンでしたが…。

ラーメン食べて約1.5時間後はインスリン効果で下がりすぎ⤵︎

補食した為に徐々に上がり始め⤴︎

一旦の落ち着きを見せたものの→

まだまだ上がり始め…↑↑

 

 

これって、どういった事？？

補食はクリーム玄米ブラン糖質18g…

その後はテレビ見たり本読んだり、

スケジュール帳書いたりと

ほぼほぼ動かず。。。

動いた方が良かったのかなぁ…

うーん。

わからない💦

が、これも経験。。

大好きだったあのラーメン！半年ぶりに！

さすがに今まで、ちゃんとしたラーメンは、

食べる気持ちにどーしてもならず、

半年食べていなかった…

だけど、今日は大好きだった豚骨ベースの醤油ラーメンが美味しい池袋のトンチンに

久しぶりにいってみた！

 

ちゃんと、ヒューマログ4打って

スープは残し、トッピングも少し娘に分けて…

美味しかったなぁ〜。

味付けしっかりしてんだよねー

麺も程よく縮れ麺で、スープちゃんと絡むんだよねー。

何よりスープがぬるくないのよね！

私の中で、

ラーメンのスープはぬるくちゃいかん！というのがマストなのです😅

その後歩いて

老眼鏡博物館へ。

 

老眼鏡3つ買って😅

ケースもついてこれ、全部合わせて1560円！

安さ、おかしいでしょ💦

そんな事で嬉しさのあまりあちこち歩くのに夢中になっていたら…

ちょっと下がってましたー😅

少し食べて、105まで今は上がってきたけど、

そろそろヒューマログも切れてくるよね💦💦
もっと上がってくるかしら・・・

こういうのが、一番難しいんだな💦

ま、何事も経験値しかないですな！

自分で自分を褒めたい！A1ｃが半年でこんなに

今日は二週間ぶりの検診！

なんと！A1c　６．９でした！！！

昨年12月　１２．７

今年　1月　１０．３

　　　　2月　１０．９

　　　　4月　　７．８

・・・よく頑張ったねぇと、先生からもねぎらいのお言葉。

自分でも、頑張ったと思います。。。

何をって話ですが・・・

病院通いですかね

半年で歯医者や眼科の検診も入れて、

だいたい10万ほど使ったかな・・・

今現在継続中なのは、

朝昼はとにかく、インスリンを２か3単位打ち、

とにかく葉物野菜を増やして増やして、

沢山、食べる。

（家計がかなり圧迫されたけど）

夜は仕事で帰りが遅いこともあるから、軽めにしつつも、

糖質を少量にして、軽めに食べる。

食べる量が今日は少ないから・・とインスリン打たないって事もしてみたけど、

それは止めて、1単位でもいいから打つ。

（1単位でもいいから、打ってと先生からアドバイスあったので）

あとは、食後歩く。もしくは部屋の中で食後のラジオ体操。

朝ご飯は7時～8時の間。そこで基礎も打ってしまう。

基礎は、私の場合、効きが変わるみたいなので、少し様子見ながら減らしたり、また増やしたり・・

だいたい７，８。

昼と夜はめちゃくちゃだけど、朝はだいたい決まった時間に食べる。

（起きる時間も必然的に決まってしまうけど）

もう・・色々と考えに考えて、頑張ってきたつもりです

皆さんそうだと思うけど、四六時中食べ物の事考えてます。

なんでも食べていいとは言われてるけど、

結局甘い物食べたいときは、他のを減らさないと

インスリンを増やせば増やすほど体重が増える。

なので、私なりに、熟考しつつやっています。

一日基礎も合わせて4回のインスリン打ち・・しかも小出しに。

本当に面倒で嫌になってしまうけど・・・

ですが、少し報われました。。。

あ！あと、お友達からもらった桑茶飲んだり、あしたばも食べ続け・・

ま、頑張ったのはそんな事くらいですが・・・。

まぁとにかく！

数字に表れて、いい大人ですが・・嬉しい・・・

あと、余談ですが

先日のパワハラ問題の件。

マネージャーが話してくれたそうで。

やっぱりというか、なんというか。

言った本人はなんとも思っていなのですよね

ラインスタンプ♪

例の 

日本糖尿病学会 公式キャラのマール君スタンプ、

DLしてしまった笑😅

 

いくつか、家族とのやりとりに

使えるのあるなー

色々あるのねー今😅

リブレ腕の方のセンサー隠し（私流☆）

…Tシャツ着るようなお天気も日に日に増え、

そーなると腕に付ける方のセンサー、

やっぱり、いきなり見えてるのは気になる…

もう少し小さかったらな…

薄かったらな…。

こんなオバさんでさえ気になるんだから、若い1型さんだと、本当に嫌なんだろうなって、思います。。

先日、ブロガーさんから伺ったリブレカバーを置いてるデパートのイベントショップ行ってきました！

ステキなレースの、買っちゃった！

でも、ちょっと大きくて下がってしまいます💧
そう、私、何故だか腕だけ細いのよね・・腕だけ😅
なので、少し詰めないとなぁ…😅

…と、

そんな風に思っていたら、

今日、近くの3coins（300円ショップ）で、いいのを見つけた！

両腕分の2枚入って、300円！そして、サイズ感とフィット感がピッタリ！

長さがちょっとだけ長いけど

まあ、許せる範囲。

黄色と薄いピンクがありました。

黒とかグレーもあるといいのになぁ～
そしたら、黒Tの下とかでも目だたないのに～

今までダイソーで買った、

白い薄型腕用サポーターをしてましたが、

これに変えようーっと😘

で、もって、ジム行くときはadidasのコレで！

見た目だけでもかっこよくBOXINGがんばりまーす

これでこの夏用がだいたい、揃ったかなー

パワハラ証明に血糖測定値

お久しぶりの投稿です。

仕事、楽しくて良い職場なんですが、

ちょっとパワハラ的な事をする人がいて。

まあ、以前から、

ちょいちょい仕事中に暴言吐いたりして、

みんなからドン引きされていた人なんですが、

いよいよ順番的に？私にも矛先が向けられ、

かなり強烈なパワハラ発言受けまして💧

まあ、その時の血糖値といいましたら、

大変な上昇具合で。

心臓もずーっとバクバク、

いい歳して涙も出てきました😢

で！！！

そうだ！私には、リブレがあっあんだ！！

リブレを見れば、どれだけストレス受けたか、

また、これが続けば、どういった事が起こるのかが証明できる！

なんて凄い証拠なんだ！！

…と、徹底的に闘う覚悟をしたわけです。

今まで、

「あのひと、前からあんな人だから、気にしなくていいよ」と、

言われた方が我慢していた状況、

もう、許せない！！！！

…となっていた一週間でした。

まずはマネージャーに、責任者としてのその人への教育要求を求めています。

改善されなければ、

さらに先に進むと言ってあります。

こちらには、そう言った証拠（リブレ〜）もあり、

もし私が、第三者である産業医に相談すれば、

一気に会社として、明るみに出る危機感も少なからず感じているかと思います。

…どう変わるか。

期待したいです。