思ってたほど悪く無く…むしろ良かった❤︎

１ヶ月ぶりの検診！

まずは

血液検査➕リブレ代諸々で約9000円…高いっ💸💦

インスリン代１ヶ月分で約2000円…💸💦

はーっ…夏物買いたい物欲に負けてる場合じゃないな💦

血液検査での血糖値は143。

5分前にリブレで213↗︎だったのにーー😅はて？

なので。

A 1cは、6.8と絶好調！！

最近のリブレが高めに出てるだけだと納得せざるを得なく😅 

最近、高い高いと思って、基礎を増やしてたりしたけど、

先生から、イヤイヤ、増やさなくて今はいいでしょーって言われた😅

なので、高いとビビりまくっていたのは、

もしかしたら取り越し苦労で、

しかも、

仕事中に指先がブルブルしたからって、

リブレ見ても120とかだから、なんか他の精神的な苦痛でブルブルしてるんじゃ…って思っていたのも

実は低血糖↓方向だったんじゃないかと😅

自分では血糖値の問題じゃ無くて、

自律神経、もしくはホルモンバランスに問題ありなんじゃないかなぁ…なんて思っていたんだけど、どうやら違うのかしら…？！

話は変わって。

いつも行ってる薬局さんとはフレンドリーな関係。

今日は暑いよねー。インスリン出してもらうと思ったから保冷剤持ってきたし、

普段も保冷バックにちゃんとインスリン入れてるよー

って、100均の保冷バッグだしたら、

あらー、なら、これあげますよーって、

可愛いお色のこれ、タダでもらえた😅

おーーー！！

インスリンポーチではないか！

中にちゃんと仕切りが沢山あるやつ…！！

微妙に欲しかったやつ！！

同じようなやつ、メルカリで買おうとしてましたーー！つい、さっきまで！！！

…人との人との交流は、ちょっとしたラッキーを生み出すのだ…

そして、もらったラッキーは循環せねば☺️✨🤞

ジムでボクシングー

久しぶりにジムでボクシングエクササイズしてきた〜♪

すんごい汗が出るから、

相当エネルギー使ってそうなんで、

いい感じの血糖値を期待してたが、

前回同様、上がってるわー😅

半年くらい前に、

プールでよく一緒だった人に偶然会って💦

あれっ？痩せた？って言われたから、

かくかくしかじか…

と、話をしたのだけれども💦

何度も「でも、太ってなかったのにね、運動してたのにねー」って。

…😅

うーん…話、聞いてない⁈

ま、そんなもんです😅

韓国料理…本日の夜

ハイ！夕飯は

マッコリ飲みたいーー！って、朝から思ってしまって、

娘を誘い、

地元の韓国料理屋さんへ！

昼のお蕎麦の失敗を教訓にし、

ヒューマログ4打って、

チーズダッカルビ、プルコギ、チヂミ、スフレみたいやつを

マッコリと共に！！

散々食べたので、良く眠れそう〜。

夫も社員旅行でいないし。

血糖値もいい感じですし❤️

ダラダラして過ごそう〜っと。

（明日、遅刻しないようにしないと😅）

きつねわかめ蕎麦…本日の昼

半年ぶりに

社食の きつねわかめ蕎麦（冷）食べまして。。。

夜、韓国料理屋さんで、ご飯食べるつもりだったから、軽めに…と思って。

一昨日から基礎を6から7にしたし、

お汁を飲まなきゃいいかなー麺少ないし…。

どれだけ上がるかわかんないから、

とりあえずヒューマログ2にして食べました。

最初上がらなかったのに、

ヒューマログ切れてきた時間帯から、どんどん上がって…

260を超えてた模様…！

高く上がり過ぎている時の、 動悸？みたいのもしばらく続いて…。

…んー

多分お揚げが良くなかったのかもしれないけど、

何故に、4時間後から上がる⁈

仕事して体動かしてるのに⁉︎

…わからんね。

レディプレイヤー1観てきた～！

今月は仕事閑散期なのだー。

だから、有休消化月間！

で、休みが多い最初のお休みに、

またまた4DXで😅（娘にのせられ💦）

40代〜50代の洋楽好きの間でザワザワしていた

"レディ・プレイヤー1"観てきたー

 

単なるSFXな映画じゃなくて、

おぉ、近未来、全てが変わるわけじゃなく、

ちゃんと受け継がれて行くものがあるんだなー

今を大事にしなくちゃなー

…なーんて思ったり😅（物語に入り込んじゃうタイプ）

リブレも、めちゃ小さくなって、精度があがってくれるといいんだけどなっ

糖尿病も、完治する病気の一つになるといいなー♪

まあ、洋楽好き、シャイニング好きにはたまらん〜！な映画でした！

レディデーに、また観に行こうーっと！

5月も終わりまして…！忙しかった！で、乱れまくりの血糖値！

なんだか知らないけれど、

もーこんなに約束が多い月も珍しいかった5月😅

GW明けからずーーっと体調不良のシックデイから抜け出し、

５月最後のお約束🍽は、友人達との持ち寄り食事会！！！！！

 

周り気にしなくてもいいし、好きなタイミングでインスリン打ちにいけるし、

気楽〜〜

結構食べたけど

そんなに上がらなかったのだ！！！

野菜や海鮮系、チーズも多かったしね！

ビールも糖質０にしたし！（ちょっとワインも飲んだけど）

今回、これ以外にも、お出かけが多くて、色々あったんけど。。

パン（小麦）ってさ、後からくるのかな。。。

この時も、ヒューマログ切れた4時間後くらいからじわじわ上がってきて、で、結構な所まで上がった・・

他の食べ物かな？？とも思ったんだけど、やっぱり犯人はパンのような気がする。。

ベーグルにもいいやつと悪いやつがいる。。。

ラーメンにもいいやつと悪いやつがいる。。。

それに合わせてインスリン量を調整しないと爆上がりするのかぁ・・・・

結果

あーーーパンが好きだーーー！

うちの近所の色んな果物が入ったり、

バターたっぷりのクロワッサンとかーーー！

でも、面倒だーーーー！！！！！

そう思うと、

なんでも食べていいと言うけど、

やっぱりたまにしか食べられないものいっぱいあるじゃんーーー！

ギャー！

どうしょう！！

どうしょう！

家族も留守だし、

お寿司10貫と、大好きなパン屋のパンを

夕食に少し食べようとログ4打って

食べたら、どんどん上がって、

280超えてるから、

追加で2打ってみたけど、

まだ上がるーーー

怖いーーー！

やっぱり明日から基礎、増やそうかな😰

あー最近ダメダメだぁ…

実は長引いてるシックディ中(^_^;)

ここの所、お出かけの事を書いている日が多いですが

実は2週間前から微熱がひかなくて。。

風邪がこじれてるんでしょうけどね💦

抗生物質の風邪薬処方してもらっていているものの

鼻の奥あたりがつまっていて、

そこから、モワッとした感じが続いてて、すっきり治って来ない～💦

そして、なぜだか、今月は予定が多く💦

全て楽しみにしていたお遊び予定だからキャンセルはしたくなくて、

無理して出かけてるから、治るものも治らない💦

ただ食べ物はおいしく食べれるので、

問題なく過ごしてますヽ(^ω^)ﾉ

そんな中。。

今日は何の約束もなく、

ダラダラとソファで寝転びながら、

規則正しい食事をして・・・

今日はあんまり運動もしていないしね。

実測もやってな～い

なので、血糖値の動き、今日は穏やかです。。。。

ものまねグランプリ見たら、ちゃっちゃと寝よ

フォー食べたりしてのやけくそな一日

昨日は夕飯として、

軽く？フォーもたべちゃったんですよ💧

やっぱり、人と一緒だとね、

アレコレ言うのも、気まずいし、

なんか、インスリンあれば何でもたべれる（ はず）んだから、

とにかく、

米粉だから糖質高めだとわかっちゃいるけど、

（本当はサラダとかとセットになっていて、ご飯残せるような定食系が良かったんだけど）

人に合わせてしまう私の気の小ささ…

プラス、ちまたには麺をはじめとした

糖質高めが溢れているんだなー！と改めて感じてます💦

ヒューマログ３打ちで数時間は上がりませんでしたが、

切れてきた約4時間後くらいからどんどん上がってまして💦

起きてからリブレを見ると、深夜もずっと高い状態💧

昼のフレンチからの夕飯のフォー…

加えて、信用できない今回のリブレ…

ええぃ！どうにでもなれ！たまにはどーでもいいや！と、やけくそな一日😓

また今日から改めて…頑張ります

フレンチコース料理だと…

あらっ💦

実測の方が低く出ると思っていたら大した変わんないじゃん💦

今日は友達とフレンチランチに！

これプラス

グラスシャンパン一杯と、

バケット3個、

ガトーショコラとアイスクリームと…。

まあまあ食べて。

ヒューマログ3はちょい少なかった💧

250いってるっぽいです💦

やっぱり次からは4だね。

追加で打つという事にまだ慣れていない私です(^_^;