こんにちは
猫背矯正ピラティスSmiel
はら きょうこです
長引くおうち時間
変異株が増えて・・・
出かけられるけど、ちょっと不安に
赤ちゃんを連れて
なかなか外出も厳しいですよね
でもそこは
ポジティブに
おウチ時間を有効的に
そしてリフレッシュ
しましょう。
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５月の【産後ママ・ピラティス】
オンラインレッスン
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５月１９日（水）
9:30〜10:30
産後あるある
腰痛
肩こり
尿漏れ
骨盤の歪み
などピラティスで改善
普段、カラダを動かしていない方も
始めてピラティスする方も
是非、是非、ご参加下さいませ
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オンラインレッスン
プライベートレッスン・グループレッスン実施中！！！
スタジオレッスン
プライベートレッスンは他のお客さまはいらっしゃいません。
グループレッスンは人数制限し３名様で行なっています。
※スタジオの換気、消毒、検温、マスク着用で実施。
スタジオ＆オンライン同時レッスングループレッスン
月曜日・木曜日 ９：４５～１０：４５
オンラインレッスン土曜日 ８：３０～９：３０
月曜日＆木曜日 ９：４５～１０：４５（スタジオレッスンと同時配信）
プライベートレッスンもご予約受付中※少人数制グループレッスン（５名）
※完全予約制
※女性専用レッスン
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