こんばんはぁ
猫背矯正ピラティスSmiel
はら きょうこです
突然ですが
皆さん、ご自分の足👣って見ますか
足っと言っても🦵太ももとかもそぉうですが・・・
足首から下
です。
女性はネイルをする方は良く見るかな
見るだけではなく・・・
足の指使えてますか
普段、足首を回したりしてますか
土踏まずありますか
一度、確認してみて下さい
全身の骨の４分の１が
足の骨
です。
片足２８個の
両足で56個の
足のバランスが崩れるていると姿勢にも影響してきますよ
プライベートレッスンでは、
フット・チューニングを行うこともあります
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5月の【産後ママ・ピラティス】
オンラインレッスン
５月１９日（水）
９：３０〜１０：３０
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オンラインレッスン
プライベートレッスン・グループレッスン実施中！！！
スタジオレッスン
プライベートレッスンは他のお客さまはいらっしゃいません。
グループレッスンは人数制限し３名様で行なっています。
※スタジオの換気、消毒、検温、マスク着用で実施。
スタジオ＆オンライン同時レッスングループレッスン
月曜日・木曜日 ９：４５～１０：４５
オンラインレッスン土曜日 ８：３０～９：３０
月曜日＆木曜日 ９：４５～１０：４５（スタジオレッスンと同時配信）
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