5児のエンジニアパパA5です
徐々に強度を上げる予定でしたが、
すでにこの運動に対する能力が
【カンストしている】らしく、
どんどん、出来てしまったので
一気にご紹介します。
レベル②
【吊り輪を握って回転：補助】
・体重を支えられず落下しないように
吊り輪を握った手の上から握って補助
しながら回る。
⇒あっさり達成
⇒回転も1歩で逆さ状態
※補助の手を緩めても出来る事を
確認したら次のレベルへ。
レベル③
【吊り輪握って回転：固定】
バーを止めて支えた状態で回る。
・自重を保持できる握力がある。
・1歩で回れる
・連続5回以上
⇒達成
レベル④
【吊り輪握って回転：フリー】
・不安定な姿勢でも回る
・1歩で回れる
・連続5回以上
⇒達成
このバーブランコで出来る
逆上がりインプットは
一気にクリアしてしまい、
次に進みたいのですが、
3才児で握れる太さの鉄棒が無い
ので、上限ストップです（＾＾；
せっかくなので、
手が大きくなるまで、
このバー吊り輪ブランコを使って
マルチインプットを続けます。
