こんにちは5児のエンジニアパパA5です。
You君はまだ4歳前ですが、
【Dev.1】0~3才の運動プログラムを全て終えたので
次の段階(Dev.2)に入りました。
⇓こちらの記事⇓にあるように
【環境に逆らう運動】のインプットをします。
具体的には、
これまではハシゴや、ネットなど
【登る】だけの運動だったところを、
手の筋力、足の筋力、バランスを使い
【よじ登る】運動です。
本当は「木登り」が理想なのですが、
まずは慣れたブランコを
「高い位置に設定」して
難易度を上げます。
最初はなかなかできなかったのですが
コツをつかむとすぐに
出来るようになりました。
揺れる不安定な足場で
正しく体を操作することは
脳の前庭器官に良質の刺激を
与えるので、
直ぐにもっと難易度の高い運動が
出来るようになると予測できるので
観察が楽しみですね。
@「3才8か月]
Dev.2
カテゴリー:全身運動
種目:バーブランコ
強度:ハイポジション
目的:「よじ登り」