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  水が苦手でした。
• おまたカイロ始めました。
• フィッティングだけであんなに盛り上がるとは。【追記あり】
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  体が力尽きたらしい
• 自分ねぎらい中。
• 窯焚き中の雑談。
• ”「思ったとおり」「言ったとおり」の現実になっている！”
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  ほぼ快適な作業椅子あらわる。
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  今回の回復食実際。
• 回復食のお話
• 「だが断る」練習問題続く。
• 断食に興味を持たれた方がいたら。
• 断食は花粉症に有効でした。
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  回復食に「スッキリ大根」。
• 水だけ断食明けの朝のプチレポ。
• （ほぼ）水だけ断食2日完了。
• 「やめる」と心に新しい空間ができる＆行動大切。
• ”やらない勇気”
• 前者・後者理論は何度でも広められて欲しい。
• うちもサクラサク。

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