自分は
・足りない
・欠けてる
という
「ない」前提
この「ない」は
「ない」から
ダメだと思っていて
ダメだから
「ない」部分
「足りない」部分を
補わなければ
埋めなければ
満たさなければ
がんばらなければ
人並みにならなければ
と
不足感を埋めるために
がんばろうとする
ダイエットは
出発点が
マイナスからの
スタートなのですよね。
つまり
今の自分は
ダメだから
変わらなければ
やせさえすれば
〜〜になれる
だから
がんばる
という
ダイエットは
うまくいかないのです。
そもそも
出発点の「前提」が
間違っているのです。
自分は
・足りない
・欠けてる
という
「ない」前提
「ない」から
補う、埋めるための行動。
これは
不安、恐れからの行動です。
「ない」から
埋めるための
がんばりは
「ない」前提を
増幅させます。
マイナスを
増幅させるのです。
例えば
自分は「－１０点 」だと
思っているとしますよね。
そしたら
「ない」前提 の人は
ない、不足の部分
「－１０点」を 埋めるために
がんばるための 行動をします。
その数値を
＋１０だ 仮定します。
すると
前提「ない」✕ がんばり ＝ 結果
（－１０）✕（＋１０）＝ －１００
という 結果が出ます。
すると
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
がんばったのに！
マイナスが
大きくなっちゃった！
そうか！
コレでは まだまだ
がんばりが “足りない” んだ！！
もっと、がんばらないと！！
と、がんばり（行動）を
増やします。
すると
（－１０）✕（＋５０）＝ －５００
さっきよりも
「ない」前提 が 増幅しています。
なんで！？
がんばってるのに！！
コレでは
いかーーん！！(꒪д꒪II
と、さらに もっと
がんばりを 足そう
増やそうとするのです。
（－１０）✕（＋１００）＝ －１,０００
もう
地獄です。
泥沼
なんと
マイナスを埋めるための
がんばり、努力が
もっと さらに
うまくいかないように
させているのです。
もう、これ以上
何をどうたらいいの！？
どうがんばったらいいの！？
もう、がんばれないよぉーー
と
絶望している方が
いらっしゃるかもしれません。
安心してください。
あなたは
ちゃんと 絶望したからこそ
次のステージへ 進む段階へ
たどり着いたのです。
おめでとうございます！
まず
出発点が間違っていることに
気づいてくださいね。
自分は
・足りない
・欠けてる
という
「ない」前提
これを埋めるための
不安からの行動だったから
うまくいかなかったのです。
この前提を
「ある」前提へと
シフトするときが来たのです。
そもそも
あなたは
自分は
・足りない
・欠けてる
と、思い込んでいた。
カンチガイしていたのです。
ホントは
あなたは
足りなくなんかないし
不足してない
欠けてもいない
あなたには
ちゃんと「ある」のです。
「ある」前提 へと
意識を変えてね。
そもそも
あなたには
魅力も
才能も
能力も
愛情も
豊かさも
人望も
たくさん
あるのだから。
「ある」前提 出発の
ダイエットは うまくいくのです。
自分は
・足りている
・満ちている
という
「ある」前提
コレだと
前提「ある」✕ がんばり ＝ 結果
（＋１０）✕（＋１０）＝ ＋１００
「ある」結果が
大きくなりますよね。
もっと
大きな結果を
カンタンに出すには
がんばりの行動を
増やすのではなく
前提「ある」✕ がんばり ＝ 結果
（＋１００）✕（＋５）＝ ＋５００
行動を減らしても
自分が持っている 大前提
「ある」を 信じることを 増やせば
楽して カンタンに
大きな結果が出ます。
つまり
大きな結果を出すには
がんばる行動を
増やすのでなく
足そう、埋めようとしなくても
自分には「ある」んだ
と、絶対的に 信じること。
自分の信じていることを
変えること。
それだけで
大きな結果は 出せるんです。
「ない」前提 からの
自己否定からの
不足感や 欠乏感を
埋めるための
不安や恐れからの
行動ではなく
「ある」前提 からの
ダイエットは
（＋１００）✕（＋２０）＝ ＋２,０００
ダイエットが
うまくいかない人は
「ない」前提、自己否定から
不足感、欠乏感を 満たすために
やろうとしているのか
「ある」前提、自分肯定から
安心、喜び、ワクワクから
楽しむために やろうとしているのか
自分の出発点を
確認してみてください。
「ない」前提 スタートの人は
がんばれば がんばるほど
うまくいかないのです。
変えるところは
行動ではなく
自分が信じている
「前提」
つまり
信じていること
頭の中を
変えるのです。
この「前提」が
現実を創っているのです。
あなたの
ダイエット。
出発点は
「ない」前提 ですか？
「ある」前提 ですか？
ダイエットが
うまくいく人と
うまくいかない人の違いは
「前提」なのです。
で。
うまくいかない人は
「心のあり方」
「前提」が
偏ってるよ
歪んでるよ
間違ってるよ
ホントのわたしは
どんなわたしも
すばらしいんだーー！！
わたしのこと
どんなわたしも
否定しないでーー！！
わたしは
すばらしいんだから
それを早く認めてよーー！！
っていう
自分の身体からの
サインです。
どんな自分も
すばらしい✨
それに
気づいてもらうために
身体は、あなた本体に
一生懸命 メッセージを送ってる。
身体から
あなたへ
愛のメッセージ。
ギフトだね( ˇωˇ )✨
身体からのメッセージ
受けとってあげてね。
うちの近くに
いつか食べたかった
食パン屋さんが出来たよ♡
もちもちで
めっちゃ うまかった
♡
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