■ 摂食障害のわたし。過食嘔吐止まんない。 | 親の認知症、介護、終活、がん闘病、看護、余命宣告、看取り、死別の苦しみ、グリーフを抱える方へ/心理カウンセラー しんじゅ【福岡・ZOOM】

親の認知症、介護、終活、がん闘病、看護、余命宣告、看取り、死別の苦しみ、グリーフを抱える方へ/心理カウンセラー しんじゅ【福岡・ZOOM】

両親の元、悠々自適に暮らすが 2021.8.20 父急逝と同時に母が認知症に。介護が始まる。同時に兄が自己破産し担保の実家を失う。遺産を持ち逃げされ、暴言、脅迫の精神的DVを受け避難。母と二人暮し、ワンオペ介護で生活再建中ステージ4の肺がんが見つかり12日後に他界。

【募集中】無料(お気持ち金制)
心屋塾 オープンカウンセリング
オンライン ZOOM 初開催✨
 
5月29日(土)16時〜18時
【定員】6名満席 増席2
満席ありがとうございます♡
あとお2人だけ増席します!
 
約2年ぶりの開催!
オンラインになって帰ってきました!
心屋認定講師になって初の開催です🔰
 
 
***

 

摂食障害のわたし。過食嘔吐止まんない(-_-;)


色々ぱかんしてきたのになぁ。

まだなにが偏ってるのか。


わたしにとってやりたいこと、

やりたくないことが分からない。

 


やっぱり食べるの好き。

 

だから、好きなように食べて

醜い自分になることを丸とするのか。


食べるの好きだけど、痩せたい!

でも、食べちゃうから、太ると思ってもっと食べて吐いちゃう。

 

結局、ダイエットがうまくいかない。


食べないとストレスたまるけど、食べてもストレスたまる。
もう、どうしたらいいのか分かりません(ToT)

 
 

 
大事な答えが
書いてあるーー✨
 
 
そう、これ
めちゃくちゃ 大事なのです。
 
 
最近、ダイエットや
過食、過食嘔吐、摂食障害について
ご質問をよくいただくので
載せてみました。
 
 
自分で気づくと
パッカーンして
腹落ちするので
ヒントとして載せてます。
 
 
自分自身と向き合ってね。
 
 
直接、ご相談したい、と思った方は
ぜひ オープンカウンセリング(無料)へ
参加して 話を聞かせてくださいねウインク

↓↓↓

心屋塾 オープンカウンセリングは こちら


さて。
 
 
わたしが住む福岡では
本日12日より
第3回目の緊急事態宣言です。
 
 
昨夜、滑り込みで
リフレッシュに行って来ました。
 
 
ご無沙汰だった スーパー銭湯。
ココ、大浴場、ジャグジー風呂や
露天風呂、泡風呂の他に
岩盤浴があって 大好きなんです。
 
 
去年から
久しぶりに岩盤浴 行きたいなー
と思いつつ
コロナ禍で 何となく 足遠のいてた。
 
 
深夜3時まで 開いてるので
夜型のわたしには ありがたいのですおねがい
(緊急事態宣言により、本日より20時閉店)
 
 
人少なくて 快適。
 
 
 
ゴロゴロ。
 
 
 
癒される。
 
 
 
雪。
 
 
 
いい汗をたっぷりかいたあと
クールダウン。
 
 
水1リットル
あっという間に
飲んじゃった♪
 
 
カラダの中も
循環させるって
大事だなぁーと思ったよ。
 
 
めちゃくちゃ
気持ちよかったーー♡
満足✨
 
 
自分が好きなこと
やりたいこと
ホッとすること
心地いいこと
 
 
してますか?
 
 
緊急事態宣言
いろいろ自粛に入るけど
心の豊かさは自粛せず
楽しもうニコニコ

 

 

ココロでやせるダイエット専門家
心理カウンセラー
心屋認定講師
しんじゅ
 
 
***
 
 

 ベル募集中ベル

 

【各種、ダイエット講座】

 

 

心屋仁之助さん(ぢんさん)の

ブログにてご紹介いただきました✨

 

心屋仁之助さん 公認

「ココロでやせるダイエット」講座 です✨

 

image

 

 

【個別講座 5月受講生 ベル募集中ベル

 

◉ダイエットの成功に必要不可欠な

マインドを1日で学びたい人向け✨

 

*ダイエットの成功をジャマする

心のブレーキを外してやせる!

ココロでやせるダイエット 基礎講座

(個別受講、対面・オンライン選択可)

 

【人数限定】先着3名

詳細は ▹▹▹こちら

 

 ◉じっくり時間をかけて

自分と向き合い リバウンドしない

一生太らない生き方を体得したい人向け✨

 

*ダイエットジプシーを卒業して

幸せになる!

ココロでやせるダイエット

プレミアム講座3ヶ月コース

(個別受講、対面・オンライン選択可)

 

5月受講スタート

【人数限定】1名

詳細は ▹▹▹こちら

 

過去に1day 講座(現、基礎講座)を

受講してくださった方で

継続コースを受講したい方は

㊙️割引特典が付きます。

お問い合わせくださいね♡

 

 

 

このプログラムを実践して

3ヶ月12日で 9kg

5ヶ月で 11.1kg やせた

わたし、しんじゅが

あなたの「ココロでやせるダイエット」を

全力でサポートいたします!

 

 

◆わたしのダイエット実録日記◆

 

 

 

興味あるけど、うまくいくか心配ショボーン

とお悩みの方は ご相談くださいね♡

 

 
*****
 

【個別カウンセリング】

 

しんどい!生きづらい!

不安で 悩みの絶えない人生から

スッキリ解放!

 

安心、自由で 豊かに 楽しく 幸せに

自分の人生を 生きたい あなたへ✨

 

お好きなカウンセリング方法を

お選びいただけます( ´ ꒳ ` )ノ

 

 
 
 

 

 

しゃべる、動く わたしσ(´∀`me)

しんじゅを 見たい方は ▼こちら▼

 
 
フォローしてね!