■「それはないわ」と一番に除外しているところに答えがある。

一番効果があって
一番早い問題解決方法が

「自分に自信を持つ」
つまり
「自分を信じる」ということ。...

じゃ、自分の何を信じればいいのか。
「自分はできる」と信じるのか?

そうではなく、

自分は
できてもできなくても愛され認められている、
役に立たなくても愛されて嫌われることはない、

と自分のことを信じること。
それが「無条件の自信」

だって
「できる」と信じてみて
できなかったら、それは
挫折に変わるしかない。

だから「自信」は
「できるか、できないか」で
つけようとすると、
自信のなさが大きくなってしまうんだ。

-

でも、
その解決方法
「自分に自信を持つ」を
一番に除外しているから

問題はずっと解決しないし、
そもそも問題のないところに問題が作られている。

そして、その
「一番の解決方法の解決のために」
・がんばる
・努力する
・武器を手に入れる
・欠点をカバーする
・実績を残す、結果を残す

という間違った方向の「解決方法」に出て、

それが手に入らずまた問題が続く。。。

というスパイラルから
一生抜け出せない。

一番効果があって
一番早い問題解決方法が

「自分に自信を持つ」

ということ。

でも、
その解決方法を
一番に除外しているから

問題はずっと解決しないし、
そもそも問題のないところに問題が作られている。

■それは・・ないわ　←　それは、ないわ(￣▽￣)

だから、

人生を変える方法は簡単です。

「それはないわ・・・」

「それだけはないわ・・・・・」

と、今まで避けてきたことを

やってみる。

それだけで

「ありえない・・・」という

新しい現実が現れるのです。

コレ、ダイエットも同じ。

「やせる」と信じてみて
やせなかったら、それは
挫折に変わるしかない。

だから「自信」は
「やせるか、やせないか」で
つけようとすると、
自信のなさが大きくなってしまうんだ。

＊＊＊

実績や結果を出せたら

自信がつくかもしれない。

でも

実績や結果ありきで

作られた自信というのは

一度出した実績や結果を

ずっとずっと 出し続けなければ

失われる自信なのです。

だから

実績や結果が出ても

今度はそれを失うのが怖いから

頑張り続けないといけない。

すると

休むヒマがない。

ずっと休めない。

気が抜けない。

それって

条件付きの自信だから

実績や結果しだいでポキッと折れる

ハリボテでニセモノの自信なのです。

それだと

一生、がんばり続けないといけなくて

休めなくて

いつか、力尽きて倒れてしまう。

（強制終了）

んじゃ

どうすればいいのかというと

やせてなくて

何の実績も結果も出せてなくて

欠点があるままの自分でも

すばらしい✨と信じること。

理想には ほど遠い

今の自分でもＯＫで

どんな自分でも

すばらしい✨と信じること。

根拠のない

言われのない自信。

それが「無条件の自信」です。

「それはないわ」と

排除しているコレが

一番の解決方法なのです。

やせる前に

やることは

コレなのです。

話はそれからだ！

 

 

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