■ やせることに 執着している人は コレをやると うまくいくよーー！

あなたが手放せないものは

なんでしょうか。

 

・お金

・結婚

・子供

・憎しみ

・後悔

 

色んな

｢手放せないもの」があると思いますが、

 

今回は、同じ「手放す」でも、

ちょっと別の方法を

ご紹介してみようと思うのです。

 

先日のBeトレ「受け取る」でも

お話ししたのですが、

受け取るときに、

「片方だけは受け取れない」のです。

 

「手のひら」を手に入れたいときは

「手の甲」も一緒についてくる。

 

「長男」を手に入れたいときは

「姑と舅」もついてくる、みたいな。

 

「玉の輿」にを手に入れたくても

上のものは付いてきます。

 

この

「両方受け取る」ということが

今回の「手放す」へのヒントになります。

 

例えば、

｢お金への執着」を手放すということは、

「貧乏を受け入れる」ということです。

 

お金に執着してしまうのは、

貧乏が怖いからですよね。

 

ということは、

お金を手放すことが怖いんじゃなくて

貧乏を受け入れることが怖いのです。

 

だから

お金の執着を手放す時には

「貧乏でもいい」と、覚悟して受け入れる。

 

それができないときには

「ああ、貧乏をこんなに怖がってるんだなー」

 

ぐらいでもいいです。

そこから始めてみてください。

 

他の執着も、同じですよ。

 

食べ物への執着を手放す、ということは

「空腹」「飢え」を受け入れるということ。

 

前の恋人への執着を手放す、ということは

「振られた自分」を受け入れるということ。

 

子どもを産むことへの執着を手放したい人は

「子供ができない自分」を

受け入れるということ。

 

だから、執着と言うのは

そのことにこだわっているのではなくて

 

その「逆」を「受け容れる」ことを

拒否しているだけなのです。

 

そして、その「逆」を受け容れると

心屋仁之助『■執着を手放す、新しい方法』

「やせること」に 執着している人は

真逆の「太っていること」を

受け容れる、ということです。

「太っててもいい」

受け取りたくない

こちらを 受けとると

ほしいもの「やせる」が

ついてくるのです。

いや、わかるよ(￣▽￣;)

そんなの、受け容れたくなくて

拒絶してしまうよね。

でも、その

一番、受け容れたくない

「太っている自分」をOK！にする。

やせることへの

執着を手放すということは

自分が一番、拒否しているもの

つまり「やせる」の真逆

「太っている自分」を

一旦、受け容れるのです。

ものごとの片面でなく

両方受け取る覚悟をする。

すると、不思議なことに

あんなに 喉から手が出るほど

ほしかった「やせる」が

手に入るのです。

やせることに

執着してしまっている人は

コレをやってくださいねーー

ココロでやせるダイエット講座の

受講生さんの中には

あまりにも「やせること」に

執着してしまっていた人は

真逆の「太っててもいい」を

受け容れたくなくて

最初は ものすごく 抵抗されますが

覚悟を決めて

受け容れた途端

いきなり、ガクン！と

一日で２kg減った✨

入らなかった結婚式のドレスが

入るようになった✨

という方もいらっしゃいます。

執着してると、願いは 叶わない。

願いを 叶えたい人は

一度、執着を手放してくださいね(*•̀ㅂ•́)و✧

わたしが 執着していて

手放し中なのは…

麺類（笑）

ただいま、しっかりと

「空腹」を 受け容れ中

『■「うまくいかない」なら、自分のパターンを 崩してみる／【ダイエット･健康】』

中性脂肪、平均値がほしい(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

ココロでやせるダイエット専門家

心理カウンセラー

心屋認定講師

しんじゅ

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