人から見れば
結構ストイックな感じになってきた
私のオーガニック生活。
身体が喜ぶこと、
体感で嬉しいことをやってるだけ。
心も身体も軽くなるから楽しい。
無農薬野菜は別で取り寄せてるけど
ほとんどはAmazonで買えるもの。
届いて手に取るとわかる
波動がいいもの。
その一部をご紹介します。
私の買ってよかったものランキング
３位：ピンクソルト
サラサラの岩塩。キラキラのピンク♪
私はこのピンクソルトの波動が好き。
夏場のミネラル補給にはピンクソルトと水。
浄化には塩風呂。
サラダのドレッシングによく使う。
半熟ゆで卵を半分に切って
パラパラとかけると最高。
★ピンクソルトと並んで
料理によく使うのが藻塩。
これ一つまみで美味しくなる。
藻塩おにぎりは絶品。
上質な塩なら、野菜も肉も魚も
塩だけつけて食べるのが美味しい。
食べ物に意識を向けるなら、
無添加で美味しい調味料から
始めるのがおすすめ。
添加物でごまかさない調味料。
味噌、醤油、料理酒、砂糖など。
まずは美味しい塩から。
２位：有機モリンガ
スーパーフード、モリンガは
便秘気味の人におすすめ。
便秘ではない人は半分量でいいかも。
お茶は続かない気がしたので
手軽なサプリで。
腸内環境を整えると
しあわせホルモン
セロトニンの分泌も高まる。
腸内環境と言えば
私が長年愛用しているのは、
実は田七人参。
あらゆるカラダの不調を
ニュートラルに整えてくれる。
風邪をひいたら通常の量の
2～3倍に増やすなど、
私が最も頼りにしているのがこれ。
食品なので量を増やしても問題ない。
病院も薬も今のところ要らない。
１位：α化米粉
もっちりしっとりふわふわ♪
小麦より美味しい米粉パン作れる！
米粉の５％をα化米粉にして使う。
米粉パンの米粉はミズホチカラ♪
グルテンフリー♪米粉食パン
α化米粉を使うようになって失敗しなくなった米粉パン
小麦のグルテンは腸内環境に良くないんだよね
蒸しパン作るならサイリウム
米粉蒸しパンやパンケーキは
サイリウムを入れると
しっとりやわらか。
『豆腐入り米粉蒸しパン』をよく作る。
レーズン多めに入れると美味しい♪
オーガニックレーズン
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プロフィール
もみほぐしと音叉（おんさ）のリラクゼーションサロン、店主。年間1000回のセッション・施術をこなすセラピスト。
音叉ヒーリングは、遠隔Zoomオンラインセッション、またはサロンにご来店も大歓迎です。
京都府木津川市在住、生まれ育った町で田舎暮らしを楽しむ。夫と猫と暮らす。
趣味は、花を育てること・空を眺めること。庭いじりで無になることが至福。地球をこよなく愛するブルーレイスターシード。
対面でもオンラインでも
音叉（おんさ）の癒しをお届けします
音叉で心身をを浄化
ストレス も退散
人間関係 のイライラも消えていく
深いリラクゼーション効果により
睡眠の質も高まります