呼吸に意識を向ける。
静かにゆっくりと深く呼吸する。
この肉体を維持するために
誰もが無意識に繰り返している呼吸。
「私は光を吸い込みます」
ゆっくりと息を吸う。
「私は光と一つです」
心の中でつぶやきながら
静かにゆっくりと息を吐く。
２、３回繰り返すと
穏やかな波が行ったり来たりする。
手足にも光の温もりが
広がっていく。
呼吸によって、
心と身体がつながる。
心と一つになった身体は
大自然の一部として
大地と溶け合い
母なる地球と一つになる。
私たちの身体は、
肉体とエネルギー体でできている。
エネルギー体が光で満たされると
肉体も元気になれる。
太陽の光を浴びる。
ゆっくりと深呼吸を繰り返しながら、
グレートセントラルサンの
エネルギーを受け取る。
「グレートセントラルサンの光を受け取ります」と
意図すれば受け取れる。
太陽の光を浴びながら
呼吸に意識を向けていると
心と身体が魂と一つになる。
私たちの身体の中心には、
大いなる源の黄金の光がある。
太陽の光が見えないときも
内側でグレートセントラルサンにつながる。
静かに呼吸に意識を向けて
深呼吸を繰り返すと
心と身体がつながり魂と一つになる。
呼吸で心と身体がつながる。
あなたの呼吸を愛そう。
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プロフィール
もみほぐしと音叉（おんさ）のリラクゼーションサロン、店主。年間1000回のセッション・施術をこなすセラピスト。
音叉ヒーリングは、遠隔Zoomオンラインセッション、またはサロンにご来店も大歓迎です。
京都府木津川市在住、生まれ育った町で田舎暮らしを楽しむ。夫と猫と暮らす。
趣味は、花を育てること・空を眺めること。庭いじりで無になることが至福。地球をこよなく愛するブルーレイスターシード。
対面でもオンラインでも
音叉（おんさ）の癒しをお届けします
音叉で心身をを浄化
ストレス も退散
人間関係 のイライラも消えていく
深いリラクゼーション効果により
睡眠の質も高まります