最近歩行中に何回か心拍数異常（170～180）を示す表示😱
走ったわけでもないし、ドキドキする感じもない。自宅に帰って血圧計で測っても心拍数は問題なし。
ん？
最近健康診断とか、手術前の検査で胸のレントゲン撮ったけど異常なし。心電図も異常なし。かかりつけ医でも心音異常なし。
けど、心臓って症状がある時に調べないとわからないっていうからな。
グーグルさんに聞いたところ、寒い時は誤作動があるって。なるほど、寒い日の外を歩いていた時に鳴ったわ。そっか、そっか(笑)
あ～、よかった。
で、スマートウォッチの数値にナーバスに なっていたけど、あてにならないなと思い始めた私。基本時計ははめ慣れないので、外しがちに…
昨日の夜から木製のテーブルの上に置いてました。
そのテーブルで化粧をしながら足元が寒くて軽く足踏み？貧乏ゆすり？してたら…
テーブルの上に置いたままのスマートウォッチに心拍数異常の通知😲
テーブルに心臓あるんか～い✋
はい、誤作動決定！！！
今朝のあさイチで扱っていた話題。
薬の服用方法をめぐる問題について。
私がメンタルに来て、かかりつけ医に眠剤をいただいた時に、最近は飲み方の問題（オー〇ードー〇）があって1か月分ずつしか処方できないと言われました。
私は薬を別の目的で多用することと思っていたから、ちゃんと用法用量を守っていたら大丈夫と思っていました。
でもこれがその間違った飲み方の入口になりそうなんです。
4、50代の女性がなりやすいんだと。
色んなストレスやロスから来る不調を自分でなんとかしようと薬局で薬を見つけて飲みあさる…
うわぁ、まさに私…
これが高じて飲み過ぎて依存状態になるらしい。
う～ん、でも今飲んでる薬はそろそろ止めようと飲まずにいたりしてるけど、やっぱりザワザワして飲んでしまう。
今は多用するつもりはないけど、気をつけようと思う。
心よりご冥福をお祈りいたします。
なかなかのショック。
今メンタル弱いから、「死」と「認知症」の情報はきついんです。
黒柳徹子さんもショックだろうな～
久米宏さんの方が10歳くらい若い。
2人のザベストテンは毎週必ず見てたな～。
どんどん私が子どもの頃に活躍した方々が亡くなる。
最近長生きしたくないって思うようになった。
けど、寿命は自分で決められない。
股関節置換手術を予定している私。気持ちが落ち着いている時は手術に前向きで痛みがなくなれば、行動範囲が広がると思えるのだけど、
鬱な時は痛くて痛くてたまらないわけじゃないのに、足に15センチの傷をつけてまで手術するのか？と悩む。
痛いかな～、リハビリきついかな～
傷が残るかな～
当たり前なんですけど、医師はリスクもたくさん話されるわけです。
何万人に1人くらいの確率でも。
そのリスクへの不安も以前は気にならなかったのに今はメンタルが弱いからやたら気になる。
やっぱり手術止めようかな…
けど、杖なしで歩くとやはり長時間はきつい。
やらなきゃな～
薬膳はマイブームなので、今年の七草粥は薬膳風にしてみました。
七草はフリーズドライを使いました。七草セットを1パック買っても、夫と2人分には多いので昨年から生協のを買っています。
フリーズドライはみじん切りなので、大根、しいたけ、かつお菜をプラス。
サムゲタン風にささみとなつめとクコの実を入れてコトコト。
わが家では栗の甘露煮も入れます。これは私の母ゆずり。初めはおせちの栗きんとん用の栗の残りを入れたのでしょうが、子どもたちに好評で毎年入れてくれたのかなと思います。
今年はおせちは作らなかったけど、お粥とぜんざいのために買いました。
めちゃくちゃおいしくできました😋
これは七草じゃなくても時々作ろう✊
