体脂肪27.9%から18%を目指す50代（目指してる途中で乳癌も経験）。

50歳10ヶ月の時点で27.9%になってしまった体脂肪を、18%まで下げて更にそれを維持するまでを記録する為に始めたブログ。まだまだ目標達成なんて夢のまた夢だった2023年6月28日、乳癌発覚したので、時々乳癌の事も書いていきます。