一周年おめでとう‼
中学の後輩、巣山くんのお店江古田のCONA
一周年おめでとう✨😊
オープンから１年早いなぁ～。
よく飲んだりしていたんだけれど、お互いお店をやってるとなかなか乾杯できないでいたんだけれど、頑張っているのを改めて見て嬉しかったです🎵
途中、愉快な仲間のけんじろーくんも来て乾杯✨🍻🎶
友達のまいちゃんも働いているんだけれど、これまた頑張っている姿を見て私も頑張らなくちゃー❗❗
「私から～食べて！みっちゃんのダメな卵抜きのカルボナーラだよ❗」
もー❗ありがとう✨✨
ペロリと食べました(*^￢^*)どうもありがとう❗
さて、私もお店とライブに向けて頑張らなくちゃp(^-^)q
一周年おめでとう✨😊
オープンから１年早いなぁ～。
よく飲んだりしていたんだけれど、お互いお店をやってるとなかなか乾杯できないでいたんだけれど、頑張っているのを改めて見て嬉しかったです🎵
途中、愉快な仲間のけんじろーくんも来て乾杯✨🍻🎶
友達のまいちゃんも働いているんだけれど、これまた頑張っている姿を見て私も頑張らなくちゃー❗❗
「私から～食べて！みっちゃんのダメな卵抜きのカルボナーラだよ❗」
もー❗ありがとう✨✨
ペロリと食べました(*^￢^*)どうもありがとう❗
さて、私もお店とライブに向けて頑張らなくちゃp(^-^)q
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
東京の最高気温は21℃、日ざしがなく肌寒い陽気ですね～
今日のお通しの一つの「枝豆」は大豆なので豆と野菜の両方の栄養的特徴を持った栄養価が高い野菜です。
タンパク質、ビタミンＢ１、カリウム、食物繊維、鉄分などを豊富に含んでいます。
●ビタミンB1は消化液の分泌を促し糖質をエネルギーに変えるのを助けるので、
スタミナ不足の解消に効果があると言われています。
●枝豆のタンパク質にあるメチオニンはビタミンＢ１、ビタミンＣと共にアルコールの分解を促し、
肝機能の働きを助ける働きがあり、飲み過ぎや二日酔いを抑える働きがあるそうです。
そういうことからもお酒のおつまみには最適といえるでしょう。
●カリウムをたくさん含んでいるので、ナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。
また、利尿作用もあるので、体内の水分量を調節し、むくみの解消にも効果的だと言う事です。
●枝豆にはほうれん草はもとより、小松菜よりも多くの鉄分を含んでいます。
鉄分は悪性貧血の予防効果があり、不足気味になりやすい妊娠期にも良いでしょう。
酒飲みには最高のおつまみですねっ！
さあ、今日は休日、早くから飲んで休日を満喫しましょう！
お店では先日のケンズバーワンマンライブのビデオを放映しています。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
今週は月曜日～土曜日まで営業します。
それでは、ご連絡お待ちしています。
●10/23(日曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
マカロニサラダ
丹波の黒えだ豆
大根葉のジャコ和え
※野菜はすべてネチズンオーガニックガーデン製です。
<お料理メニュー>
サンマの塩焼き ¥600
三種のチーズの燻製 ￥400
※燻煙に30分かかります。
もつの煮込み ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥600
レンコンのバター焼き ¥500
ウィンナピーマン ¥500
アボカドのお刺身 ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
富乃宝山 ¥5,000 三岳 ¥5,000 中々 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7-2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～金 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
東京の最高気温は21℃、日ざしがなく肌寒い陽気ですね～
今日のお通しの一つの「枝豆」は大豆なので豆と野菜の両方の栄養的特徴を持った栄養価が高い野菜です。
タンパク質、ビタミンＢ１、カリウム、食物繊維、鉄分などを豊富に含んでいます。
●ビタミンB1は消化液の分泌を促し糖質をエネルギーに変えるのを助けるので、
スタミナ不足の解消に効果があると言われています。
●枝豆のタンパク質にあるメチオニンはビタミンＢ１、ビタミンＣと共にアルコールの分解を促し、
肝機能の働きを助ける働きがあり、飲み過ぎや二日酔いを抑える働きがあるそうです。
そういうことからもお酒のおつまみには最適といえるでしょう。
●カリウムをたくさん含んでいるので、ナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。
また、利尿作用もあるので、体内の水分量を調節し、むくみの解消にも効果的だと言う事です。
●枝豆にはほうれん草はもとより、小松菜よりも多くの鉄分を含んでいます。
鉄分は悪性貧血の予防効果があり、不足気味になりやすい妊娠期にも良いでしょう。
酒飲みには最高のおつまみですねっ！
さあ、今日は休日、早くから飲んで休日を満喫しましょう！
お店では先日のケンズバーワンマンライブのビデオを放映しています。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
今週は月曜日～土曜日まで営業します。
それでは、ご連絡お待ちしています。
●10/23(日曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
マカロニサラダ
丹波の黒えだ豆
大根葉のジャコ和え
※野菜はすべてネチズンオーガニックガーデン製です。
<お料理メニュー>
サンマの塩焼き ¥600
三種のチーズの燻製 ￥400
※燻煙に30分かかります。
もつの煮込み ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥600
レンコンのバター焼き ¥500
ウィンナピーマン ¥500
アボカドのお刺身 ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
富乃宝山 ¥5,000 三岳 ¥5,000 中々 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7-2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～金 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
いつもありがとうございます！
アップが遅くなっちゃいました。
いつも応援してくれている間野さん、
皆を連れていつもMICHIKA 和 barに来てくれています。
シンガーソングライターの優花ちゃんとは初。
少し前にバースデーだったので間野さんがケーキを🎂
私からは気持ちのプレゼント✨
喜んでもらえたようで良かったです🎵
間野さん、美味しい焼酎と日本酒ありがとうございました❗
次回は快気祝いと忘年会かな？
その前に20周年記念ライブお待ちしていますね✨
いつも応援してくれている間野さん、
皆を連れていつもMICHIKA 和 barに来てくれています。
シンガーソングライターの優花ちゃんとは初。
少し前にバースデーだったので間野さんがケーキを🎂
私からは気持ちのプレゼント✨
喜んでもらえたようで良かったです🎵
間野さん、美味しい焼酎と日本酒ありがとうございました❗
次回は快気祝いと忘年会かな？
その前に20周年記念ライブお待ちしていますね✨
ヘアオイル
話題のこれ。
お試しサイズを買ってみたけれど、
すごくいいね～✨
#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#ロレアルエルセーブ
#ロレアル
#ヘアオイル
#エクストラオーディナリー
お試しサイズを買ってみたけれど、
すごくいいね～✨
#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#ロレアルエルセーブ
#ロレアル
#ヘアオイル
#エクストラオーディナリー
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
東京の最高気温は19℃、日ざしがなく肌寒い陽気ですね～
今日のお通しの1つの「ひじき」は、効能としては、骨を丈夫にする・解毒作用がある・口内炎を防ぐ・血圧を下げる
・自律神経失調症を改善させる ・体全体の生理機能を正常化にする・動脈硬化を防ぐ・老廃物の排泄を促進させる
・髪の毛や肌をキレイに保つ ・血行を促進する・貧血の予防など、ひじきの栄養成分にはたくさんの効能があります。
さあ、今日は休日、早くから飲んで休日を満喫しましょう！
お店では先日のケンズバーワンマンライブのビデオを放映しています。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
今週は月曜日～土曜日まで営業します。
それでは、ご連絡お待ちしています。
●10/22(土曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
里芋とネギの煮物
ポテトサラダ
ひじきの煮物
※野菜はすべてネチズンオーガニックガーデン製です。
<お料理メニュー>
サンマの塩焼き ¥600
三種のチーズの燻製 ￥400
ベーコンの燻製 ￥400
※燻煙に30分かかります。
もつの煮込み ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥600
レンコンのバター焼き ¥500
ウィンナピーマン ¥500
アボカドのお刺身 ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
富乃宝山 ¥5,000 三岳 ¥5,000 中々 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7-2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～金 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
東京の最高気温は19℃、日ざしがなく肌寒い陽気ですね～
今日のお通しの1つの「ひじき」は、効能としては、骨を丈夫にする・解毒作用がある・口内炎を防ぐ・血圧を下げる
・自律神経失調症を改善させる ・体全体の生理機能を正常化にする・動脈硬化を防ぐ・老廃物の排泄を促進させる
・髪の毛や肌をキレイに保つ ・血行を促進する・貧血の予防など、ひじきの栄養成分にはたくさんの効能があります。
さあ、今日は休日、早くから飲んで休日を満喫しましょう！
お店では先日のケンズバーワンマンライブのビデオを放映しています。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
今週は月曜日～土曜日まで営業します。
それでは、ご連絡お待ちしています。
●10/22(土曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
里芋とネギの煮物
ポテトサラダ
ひじきの煮物
※野菜はすべてネチズンオーガニックガーデン製です。
<お料理メニュー>
サンマの塩焼き ¥600
三種のチーズの燻製 ￥400
ベーコンの燻製 ￥400
※燻煙に30分かかります。
もつの煮込み ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥600
レンコンのバター焼き ¥500
ウィンナピーマン ¥500
アボカドのお刺身 ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
富乃宝山 ¥5,000 三岳 ¥5,000 中々 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7-2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～金 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
