• 鯖の煮付け・茄子の辛味噌炒め・トマトまるごとご飯

• 牛肉とトマトのガバオご飯・甘海老とキャベツのわかめスープ♪

• カレーうどん♪

• ひとりごはん♪ノンフライ鶏から定食

• お団子♪

• 秋刀魚と長ネギの和風ペペロンチーノ♪

• ココナッツシフォン・マンゴーハニーケーキ♪

• さんまで簡単に晩ごはん

• さつまいもポタージュと野菜たっぷりごちそうサラダ♪

• ココナッツシフォンケーキ♪

• 濃厚・マッシュルームカルボナーラ♪

• 担々麺♪

• フレッシュトマトと黒オリーブのパスタ♪

• ノンフライ・トンカツ定食

• シンガポールチキンライスとヤムウンセン

• 鮭のソテー・きのこクリームソース＆カボチャのポタージュ♪

• 麻婆丼・沖縄もずくのスープ

• さつまいもご飯・豚ロースの生姜焼き定食

• マフィンとスープと目玉焼き♪

• ライ麦マフィンとオープンオムレツの朝ごはん♪

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