ダメ人間だけど役に立つアロマテラピーを語ってみる -9ページ目

ブラックペッパーは黒コショウのようで、もうちょっとまろやかな香り

またアクセス数の悪そうな精油を。。。

不人気精油ですが、アロマ検定１級に出てきます。

まぁね。

黒こしょうスーパーで100円で買えるじゃんって思うよね。

メインで使う精油でもないし。

でもねでもね。

上手に使うとお花の香りがより官能的になったりするのよっ。うふっ。

この精油をスクールで嗅いだとき

私のお腹がぐぅぅとなりました。

まさに食欲を増進させる香りなのですが

交感神経を刺激するのでダイエット向きという説も。

どっちやねん！！

成分は

βカリオフィレン

αピネン

リモネン

ファルネセンなど。

メンタル的には

心を強くするみたいな。

足湯で冷え解消もいいですね。

ところで

未熟果を皮ごと乾燥させたのがブラックペッパー。

熟した果実の皮を剝いて乾燥させたのがホワイトペッパー。

私知らなかったよー

そんでそんで

なんといってもこの精油の魅力といえば

お手頃価格。

昔（古代～中世）は高価だったらしいですよ。

いい時代になりましたね。





↓生活の木、確か3ｍｌもあるはず。。。

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ローズマリーの逸話について考える

これもアロマ検定２級以上を受けた方にはおなじみの話。

あらすじ

14世紀のハンガリー王妃エリザベート１世

彼女は晩年手足が痛むようになりました。

それで修道院の僧がローズマリーを使った

痛み止めを作って献上。

王妃の状態はみるみる良くなり若返り、

70歳すぎにもかかわらず

隣国のポーランド王子に求婚されたというお話。

この話を聞いて、「うそだぁ」と言った人がいるのですが

私はまるきり嘘話でもないと思います。

ローズマリーは血行を良くする

→血行不良からくる手足の痛みなら良くなりそう

→血行が良くなることで肌ツヤが良くなる

→美しくなる

この王妃は早くに旦那（王）をなくし

長きにわたり政治を切り盛りしてたというし

人間的にも魅力的だったのでしょう、おそらく。

んで、ポーランドの王子だって

政治政略結婚的な意味でプロポーズしたのかもしれん。

なので、

70過ぎても求婚されるって

十分にある話だよなーと思ったのです。

で、この痛み止めは

「若返りの水」「ハンガリー王妃の水」として

後世に伝えられます。

正確なレシピは残ってないらしいですが

どうやらアルコールを使った

チンキ剤のようなもの、って説が有力。

ローズマリーは精油だけでなく

芳香蒸留水もあるし

肌も気持ちも若返りたい人は

どうぞお試しあれ。

価格も安いしガーデニングしても育てやすい

ただ私は以前も書いたけど

ローズマリーのやる気出せ攻撃みたいな効能が

ちょっとめんどくさいので

本当に頑張らなきゃいけないときしか

使わないです（笑）

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【アロマ書籍】ジャン・バルネ博士の植物＝芳香療法

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アロマ検定２級以上を受けた方にはおなじみジャン・バルネ先生。

またもミーハー気分から読んでみました。

一応概略。

フランスの軍医さんで

アロマの薬理作用の研究・医療に用いることに貢献された方です。

裏表紙に写真があるんだけど

ドクターワトソンみたい(^^♪

渋くて可愛さもある紳士です。

原題は「AROMATHERAPIE」

そのまんまやん。。

そして邦題には、ジャンバルネ博士の～と自身の名前入りになりました。

ジャンさんは1920年生まれ1995年没。

この本は1964年に書かれました。

内容はというと

医学的専門用語とかの

難しいことはなるべく書かない、と初めにあったのですが

前半はカタカナの人名が

アガサクリスティのミステリー並みに羅列されてます。

目がすべる。。。

知らない名前ばっかりの中に

パオロ・ロベスティとか知った名前を見つけるとほっとするのだ。

アロマ検定のテキストにある通り、

植物療法を科学的に説明しています。

古代から伝統的に行われていた療法は

ちゃんと科学的に説明がつく、と。

でもわからないことはわからないと

きちんと書いてます。

セロリ煎剤の足湯が凍傷に効くのは

何故かわからないそうです（今はどうなんだろ？）

いわゆるメディカルアロマの基礎となっている内容なので

内服のレシピが出てきます。

・・・なので真似しちゃいかんです。

でもガーリックに関しては

ほとんどガーリックトーストのレシピみたいな記述もあった（笑）

芳香ワインの作り方まであり

さっすがフランスやなーというカンジ。

知らない精油もちょいちょい出てきました。

んでやはり医学的な話が多かったかな。

もうちょっと色々勉強してから

再度読みたいと思います。

あくまでアロマの歴史・過程を知るための

参考の本として読むのがいいのかと思います。

しっかし読みごたえあったわー

【アロマブレンド】今更ですが、飽きない花粉症ブレンド

私はお出掛けするとき、

アロマペンダントをつけて出掛けることが多いです。

とくに緊張しそうだったり、気が進まないときは

リラックス系の香りを携えます。

ですが、

この時期は花粉症対策がメインになります。

スギだけの人はもうそろそろ終わりだっつうのに

書くもんねー書きたいんだもんねー

というワケで

◇◇◇実際に携行した花粉症対策プラスαブレンド◇◇◇

【鉄板ブレンド】

ユーカリ＋ティーツリー　これに敵うものなし

【シャキッとしたいけど気持ちも和らげたいとき】

ティーツリー＋オレンジ

【オレンジ入れると甘くなっちゃうんだよなー】

ユーカリ＋マンダリングリーン

【ちょっと元気ださせてください】

ユーカリ＋グレープフルーツ

【とにかく目を覚ましたいんです】

ユーカリ＋ライム

【あーもうすごい行きたくない。。。神経こわばる。。。】

ユーカリ＋ラベンダー

【なんか天気ハッキリしない。。。ピリっとしたい。。。】

ユーカリ＋コリアンダー　意外にいい香りだけど、すぐ飽きて外しました

【ユーカリにもティーツリーにも飽きました】

フラゴニア（単品）

ユーカリと柑橘の組み合わせが好きみたいですね私。

ちなみにユーカリは全部ラディアタです。

ノート（揮発の早さ）とか香りのグループとかガン無視です。

すべて気分と直感です。

アロマペンダントつけてると

「それ笛？」って聞かれます。

小さい穴あいてるしね。

香りを携帯するにはちょうどいいですよ。

飽きたら外せばいいだけだし。

私にとっては

花粉症にもやる気のなさにも効果があるし（＾＾）

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【自生カタクリの花】植物紀行５【小川町・仙元山】

カタクリの花が見たいっっってことで

小川町は仙元山へ登ってきました。

とはいっても、カタクリは山のふもとにあるのですが

せっかくだから登ってみた

途中の景色

頂上

300mなので、なめてかかってたら

結構傾斜が急でしんどかった。

途中、下里の大モミジというのにも会いました

樹齢600年でも、

葉っぱはキレイでしたよ。

鉄柱に支えられながらも

「わしゃ若いもんにはまだ負けん！」という声が

聞こえてきそうでした。

展望台からは桜の残る山の景色

桜の樹の近くに行くと

クマリンの香りするよね

（と、無理やりアロマの話へ）

本題のカタクリです

旬は若干過ぎてますが

それでも可愛い姿は拝めました。

香りはしません。

根っこからデンプン（片栗粉の原料）が取れるそうです。

そしてニリンソウ

川中美幸さんの、あの歌を歌いたくなります

（歌詞は書けない）

竹林もある。思わずかぐや姫を探したくなる。

そして素敵な遊歩道

そんなワケで

目と肺をリフレッシュしてきました。

埼玉の山々大好きです。

【アロマ雑談】我が家のラベンダーと新宿のラベンダーを比較してみた

ちょっと頼りないんですが

我が家のラベンダーです。

苗で購入しました。

富良野産の「ラワンデュラ　アングスティフォリア」

一応、真正ラベンダーです。

そばにいるだけで、ほんわかと香り

葉っぱをこすると正統派ラベンダーの香りが

指につくほど、もわっと香ります。

所用で新宿に行ったときに

靖国通り近くの通りに

さらっと咲いていたので撮りました。

葉っぱこすると

ツーンとする香り。

ザ・カンファーというかザ・ケトン類の香り。

品種でいうと

ラベンダースピカとかラベンダーストエカスとか

その周辺の種類でしょう。

歌舞伎町近いから、

酔い覚ましに嗅ぐのちょうどいいかも。

ラベンダー、いちど種から育てようとして

失敗してます。

私のように不器用な初心者は

苗から育ててみるのがいいかもです。

芳香蒸留水を手作りするのが夢なんだ。。。

あとオマケ。

可愛かったので

近所のチューリップです。

チューリップの精油もあると

噂で聞きました。

入手したら書きます。

春になると香りが楽しいのです(^^♪

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カモミールローマンはりんごの香りか？小児科の甘いシロップの香り

カモミールローマンて

よくリンゴのような香りと表現されることが多いのですが

確かにそうなんだけど

微妙にお薬くさい、でも甘いみたいな

そうです小児科のシロップ薬の香りってのが

私にはしっくりきます。

メーカーによって、香りが結構違います。

苦味が前にきているもの、甘～い香りのもの

そして、微妙に価格も高めです。

基本花から抽出するのって高いよね。

いわゆるリラックス系なんですが、

ラベンダーとかとは成分がちょっと違い

「アンゲリカ酸エステル類」というのが

特徴成分となります。

私がそこまで心魅かれないのは

リナロールや酢酸リナリルが主成分じゃないからか。

ちなみに

「特徴成分」その精油を特徴づける成分（少量でも言われることがある）

「主成分」　その精油に多く入っている成分

たまに「キク科アレルギーの人注意」って書かれてたりします。

花粉症でブタクサアレルギーの人は、

ちょっと合わない人がいるかもです。

・・・私です。

合わないってほどじゃないけど

そこまで進んで嗅ぎたい香りじゃない。

体調によってはいい香りって思うこともあるし

別のキク科の精油は平気だったりする。

ただ、スクールでカモミール（ジャーマンのハーブだったけど）使ったとき

実はつらかったんだ・・・（＾＾；

そう、カモミールジャーマンというのもあって

こっちはハーブティで有名な方。

ローマンが鎮静系というのに対して

ジャーマンは抗炎症ってカンジです。

これはまた別の時に書きます。

カモミールローマンは

お子様にも使えると書いてたり。

（小さい子は芳香浴のみがベター）

香りを嗅がせるとかんしゃくがおさまるとかね。

ブレンドは

リラックスしたいときはラベンダーやベルガモット、マジョラムなど

花粉症対策したいときはユーカリ、ティートゥリーなど

わりと何でも合いますが

結構主張が強いので

カモミールの割合は少量でいいと思います。

好き嫌いのわかれる精油ではありますが

好きな人はすごい好きな香りです。

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【小石川植物園】植物紀行４【文京区】

withoutだんごで花見へ行ってきました。

都心にありながら、理路整然とした癒しの植物園。

入口に入ったときから

甘い香り漂ってました。

そして虫もすごい。

虫も私も引き寄せる

春の植物パワー。

まず桜から。

ベニコブシ

薬草園もありました。

薬膳の大好きな鍋の具：クコ

シダ植物もありました

歴史は寛永15年　家光の時代から

庭園には鯉がいっぱい。

座ってるだけで癒される景色と空気。

実際しばらく座って眺めてました。

午前中はハッキリしない天気で

私は軽いめまいを起こしてましたが

ここに来ただけで調子がすっかり良くなりました。

作ってくれてありがとう家光。

ミモザ・アブソリュートは花というより豆っぽい香り

ミモザっていわゆるあの黄色い花なんですが

フサアカシアもミモザって呼ぶらしい。

でも精油のミモザはマメ科オジギソウ属。

でも、黄色いふわふわした花見るとミモザって思っちゃって

見分けられる自信がない。

あんまり花って香りの精油じゃなくて。

でも豆っぽい匂いってのはマメ科に引きずられている気がする。

アロマフェスタのテスターで一目惚れして買ったのはいいけど

ずっと放置してて、最近ハマりだしたの。

近所のミモザが枯れ出してからハマるって。。。

でも正しい使い方。

旬が終わってからも精油だと香りが楽しめる。

溶剤抽出なので、トリートメントにはあまり向きません。

芳香浴かフレグランスとかで。

成分がねー。

資料がない（笑）

私の精油ノートには

抗うつとか緊張緩和って書いてあるけど

出典が書いてない（＾＾；

でもそんなカンジの香りです

元気が出そうな香りでもある。

単品で十分楽しめる香りなので、

まだブレンド試してないです。

これから色々やります。

近所にいっぱい咲いてたので

私も育ててみたいなー

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↓このミモザのやつが結構ミモザそのものっぽい香りです。

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ローズウッドは絶滅の危機を乗り越えたその名の通り「ローズの香りのする木」

一時期、どこのショップでも品切れ状態でして

もう手に入らないの？なんて泣きそうになってた頃

某ビレバンにポプリオイルやフレグランスオイルと混じって

雑多に売られていたローズウッド精油発見！！！

精油＝雑貨扱いが、これほど嬉しかったことはない。

ちなみに今は以前より入手しやすくなってます。

元々は木部から抽出されていたのが

葉から精油を抽出したり、

絶滅しないよう規制したりとかで色々工夫されてます。

で、バラのような香りがするってだけで

薔薇の木ではないです。クスノキ科です。

ファンの人多いね～。特にスキンケア。

成分はリナロールが多いので

リラックス、、疲労回復、抗菌など。

ブレンドも基本色々な香りと相性がいいです。

楽器も弾く私としては

ローズウッドってギターの材質だよなあと思ってしまう。

あと昔の海外の小説に、マホガニーと並んで

家具の材質としてもよく出てきます。

素敵な木だからさ、

絶滅しないことを強く願います。

ちなみにローズウッドの代用品は

ホーウッドやホーリーフ、クロモジなど

色々あります。

私も、今使ってるのがなくなったら

次は代用品にしようかな。

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【ローズウッド（葉）5ml】→バラを連想させる甘い香りでバラの香りの代用としても♪（リラック.../プラナロム(pranarom/健草医学舎/kenso): ￥価格不明; Amazon.co.jp

カリスホー・ウッドオイル 5ml/カリス成城

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