ここね、初心者でもオススメの山です。
適度に傾斜あり、でも短時間で登れるし
そのワリには標高あるし、トイレも自販機も完備。
途中に温泉や食事処もありました。行かなかったけど。
きちんと手入れされてて、地元の人に愛されてるカンジがしましたねー。
色んな木々のコーナーとかあったので
花と緑の季節にまた来たいです。
途中の絶景スポット
ここまで主張する絶景とはこれです
微妙に建物入っちゃうのよね。
山頂はこうです。
この日は暖かく、気持ちよかったです。
下山途中にはこんなものが。
日本通貨発祥の地が秩父にありました。
意外です。
そして帰りの黒谷駅はレトロ。
冬だからこそ、気軽な低山登山ハイキング。
秩父鉄道はSuicaが使えないので注意です。
久々ブログ書こうと思ったら仕様が変わってる。。。
セラピスト学科試験まであと５日なのに
先週行った山の話を書こうとしています。
このコース、貯水池が魅力
水鏡です。
「山にくると表情がやわらぐよね」
って言われましたが
私いつもそんな怖い顔してますか？
まぁ森林療法っつうことで
心落ち着きますよね。
結構マイナーなコースで
あまり登山者はいませんでした。
・・・なので迷いました。
登り途中、ここ道？道？とか言ってたら
本当に道を見失いまして
でも上方に道が見えたので
ふわふわの土と落ち葉の斜面を登ることを決意。
上方の道までは結構近くに見えたけど
急斜面だとずるっずるっと滑り難航。
スキーの要領で斜面にエッジをきかせ
横歩き、またはハの字歩きで斜め方向に登る。
まるで自衛隊の訓練でした。
（やったことないけど）
そうして苦労して登った山頂です。
富士山です。
あとちょっとで標高1km
紅葉はそこまでじゃなかったですけど
下山後の写真を少々。
登山、下調べは大事です。
アロマ大学の帰り、
せっかく都心へ出たのだからと
東御苑に寄ってまいりました。
入館は無料ですが、
入るときに札のようなものを渡され、
帰るときに返却します。
その受付の男性が、また屈強です。
場所が場所だけにしょうがないとは思いますが
Ｇメン75みたいなグラサンをしてらっしゃいました。
そんな話はおいといて
もう木が整備されすぎて
さすがというカンジでした
たとえばこの松
人間でいうと
整形レベルの整い方
すごいな～職人さん
園内、あえて雑木林風にしてあるところもあります。
私は竹が好きなので
竹の写真どうぞ。
モウソウチクという竹らしいのですが
なんかイケナイことを想像してる地域みたいな名前
続いて柿
なんか食べれそうだなあと思ったので
その場でググったらやっぱり食用可能だったツワブキ
ツワブキだよ妻夫木じゃないよ
写真ないんだけど
ニワトコもあって
樹じたいからいい香りして。
カンファーのような1,8－シネオールのような
でも違うような、ふわっとして重みのあるスーっとした香り
葉っぱこするともっといい香りした。
セイヨウニワトコはエルダーフラワーといって
花粉症に効くことで有名なハーブですが
園内にあったのは普通のニワトコだと思います。
ちょっとググってみたけど
とくに精油の情報は見つけられない。。。
アカマツは本当に赤いです。
こちらは精油ありますね。
お堀には白鳥のつがい。
白鳥も夫婦喧嘩とかするのかしら。
園内、駐在さんぽいお巡りさんがチャリで巡回してるんだけど
も、もしや腰に下げているのは
ピ、ピ、拳銃？？？
これも場所柄。
外国人の観光客多かったです。
11月だというのに
ノースリーブでショートパンツの観光客いました。
元気だなー
なんにせよ
都心にこんだけの緑があるって素敵なことですよ。
アロマ女子大ってネーミングなんとかなりませんかねぇ。
女子大生の親世代な私は行っていいものかと躊躇する。
ひとり参戦の男性なんかはもっと入りづらいのではないかな。
銀座の松屋のイベントスペースで行われました。
私普段銀座なんか来ません。。。
ド庶民の私が来ていいのかしら？
松屋ってあれよ？牛丼のほうじゃないわよ？
春に行われたアロマフェスタよりは
やはり小規模なのですが
それでも燃えます、いえーーーーい（＾＾）ｖ
買ったのは
チュベローズ
ターペンタイン
アミリス
あとは先着サービスのトートバッグ
5000円以上お買い上げでハーブ酢サービス（これも先着）
チュベローズがねぇ、安かったのですよー
普段こんな価格では買えません。
他社のチュベローズとはちょっと香りが違ったけど
大丈夫、しっかりチュベローズだった。
だいぶ鼻がきくようになってきたわ♪
ターペンタインはテルペンチンという名で売られていたので
最初は「？？？」となった。
店員の若いお兄さん、質問責めにしてごめんなさい（汗
困り顔可愛かったです（セクハラ
ターペンタインとアミリスは改めてブログでプロフィールや感想書きますね。
チュベローズは以前書いたので割愛。
私は今セラピストのカルテ取りやってるので
AEAJ指定の31精油集めなくてはいけなくて
でもセット買うのはくやしくて
だから行く前は
「オレンジ切れてるしぃ、ベチバーもほしいしぃ」
なんて思ってたのが
どうよ？マニアックで使い勝手の悪い精油３種買ってしまった（＾＾；
もちろんカルテには使えない。
あぁぁマニア心を止められなかったよ。
11/9までフェアやってるけど
もう予算ありましぇん。。。
そしてこの日せっかく銀座に来たのだから都内散策ってことで
東御苑に行きました。
これもまて次号。
しかし楽しかったなぁ。。。
パラグライダーもできる山。
やりませんでしたけど。
ずっと座ってたい景色でした。
山登りって景色と空気。
頂上です。
頂上その２。
結構高い山でしょ。
丸山って名前にはツッコミたい。
今回の非常食兼おやつ。
シンプルでおいしいけど、
口の中の水分持ってかれるので
手持ちの飲料が不足しているときは気をつけてください。
疲れたときは山です。
運動と癒し。
そろそろ紅葉もキレイな時期ですかね。
山頂で作って食べた
チーズカレーリゾットです。
私はほとんど制作に関与してませんが（＾＾；
外で食べるゴハンっておいしいです。
ここんとこ登山が雨で流れてたので
足ならしのためにも低山へ
お手軽です。都心からも近い日和田山。
写真もいきなり頂上です。
小学生の遠足団体と一緒のタイミングになりました。
小学生がふざけながら（フザケちゃダメです）登れる
本当お気軽ハイキングコースです。
なので物足りなく、
下山してからも周辺をあちこちウロウロ。
日本が誇る立派なハーブティ。
コスモス畑です。
もうちょい早かったらヒガンバナが咲き乱れた姿が見れたんだがな。
ドブ川でヤドカリさん育ててるみたいです。
もそっもそっと動く姿が可愛い（＾＾）
ソバの花
アマクリナムというホンアマリリスとクリナムの交配種ですって。
酔芙蓉とハチさん
牧場の香りがするなあと思ったら
お馬さんいました。
個人で飼育してるみたいなんで
さわったりはできません。
写真も遠慮しておきました。
今月、天気がよければ
もう一度山登りしてきます。
癒されてくるぞー！！！
もろバニラの香りっす。
バニリンという成分のせいなのですが
バニラはバニラで別に精油がある。
バニラはラン科の植物で
ベンゾインはエゴノキ科。
そしてベンゾインにはシャムとスマトラがあって
学名も成分もちょっと違います。
香りはほぼ同じかな？
私が持ってるのはシャムでした。
ミルキーはママの味とはよく言ったもので
寂しいとき甘えたいときにかぎたくなるミルクの香りバニラの香り。
そのかわり、必要としないときは
甘ったるくてうっとうしいと感じる。
秋の夜は長いですからねー
ちょっと寂しかったりしますよねー
（このブログ書いてるのは昼ですけど）
ベンゾインの歴史は長く
その昔宗教儀式で使われたり。
ミルラとかサンダルウッドとかと同期の精油ですかね。
樹脂から取れます。
植林から７年経ってやっと樹脂が取れるみたいだけど
そのわりにはお手頃価格だったりする。
ベンゾインの樹脂の写真がおいしそうなのよ。
食べられないですけど。
乾燥肌にもいいので
これからの季節、ベンゾイン入れて
ハンドクリームクラフトしてもいいかもね。
フレグランスにして
甘々女子を演出するもよし。うふ。
アロマセラピストの資格取得に向けて勉強中です。
AEAJなのですが、カルテ取りめんどくさいっすね。
で、私はというと
今耳下腺炎で耳下のリンパが腫れております。
昨日は38度の発熱があったのですが、今37度台。
本来は発熱時のアロマトリートメントはNGなんですが
なんか気が弱くなってたのもあって
自己責任で、家の人にネロリのトリートメントオイルを
全身に塗布してもらいました。
ちょっと調子が良くなった気がする。
とくに、発熱時の不安になるあのもやもや感は解消された。
熱も37度前半まで下がりました。
実際は、どうなんでしょうね？
発熱時のトリートメントの統計ってないのかしら？
アロマセラピストは医者じゃないから
病気のときの施術さけるのはわかるんだけど。
少なくとも、タッチングによるオキシトシン分泌によって
具合が少し良くなったのだとは思います。
子供の頃、おなかいたい時とか
親におなかさすってもらうだけで
ちょっとおさまったりするようなあのカンジ。
ふれあいって大切だなと
改めて思いましたね。
ここんとこ緑に飢えていたので
自然教育園へ行ってきました。
やっぱり元気になります。
この日は暑かったのですが、
木々の中は涼しいです。
クーラーいらず。
では、名前につっこみたいシリーズ
ぬすびとはぎ
ままこのしりぬぐい
ねずみもち
明菜ちゃんの歌にあります
関取じゃないほうのニシキギ
おなじみ
ご祝儀袋でおなじみ
お隣の庭園美術館にも行きました。
植物園がわんぱく育ちなら
庭園の植物は良家の子女といったところ。
よく手入れされてます。
こっちが緊張する。
ヒマラヤンシダーに出会いちょっと興奮
ほんのりシダーウッドの香りがしたようなしないような。
せっかちなもみじいるのわかります？
どこの世界にもいるんですね、あわてんぼう。
港区白金にあるのですが
根っからのド庶民な私は港区と知ったとたん緊張しました。
なので、地下鉄で３駅移動し、庶民的な街、武蔵小山へ。
じゃーん！
武蔵小山温泉、清水湯です。
昔は普通の銭湯だったのが、
とても立派に綺麗になりました。
銭湯料金で入れます。
メディアにも取り上げられるせいか
平日昼でも混んでました。
黒湯と黄金湯があるのですが、
本当に芯からあたたまり、肌がすべすべになりました。
そして風呂上がりは
武蔵小山名物、王様といちごのジャンボパフェ。
20年前から味も値段も変わりません。
昔は完食が大変だったのに
ぺろっといってしまいました。
変わったのは私の胃袋。
無理やりハーブのカテゴリーに入れちゃったんもんねー
じゃーん！これを使いました。
素を使うと、自分でスパイスたちを集めなくていいので
ラクです（＾＾）
でもこれは、スーパーで売ってる入れるだけのやつと違って
ちょっとだけひと手間。
素入れてお酒入れてスパイス入れて煮込むの。
大きい果実っぽいのがナツメ
星形のが八角（スターアニス）
理事長入りだよー。保志だけに星形～って
わかる人はアラフォー以上。ハイ、相撲ネタ。
（相撲協会理事長の八角親方は北勝海でその前の名が保志なのです）
白いパックにスイカズラとクローブ（丁子）とシナモンが入ってます。
ナツメ以外は精油もありますね。
煮出してると、シナモンが強く香りました。
この組み合わせは冷えた体を温めるらしいんだけど、冬向け？
まぁ冷房冷えってのもあるし、血行促進は年中大事だ。
よく行くリーズナブルなしゃぶしゃぶチェーンにも薬膳鍋あるんだけど、
そこよりも、この黒養なべは本格的な味でした。
漢方くさいといえば漢方くさいけど、
さすが養命酒の会社が作っただけあるな、と。
長野県は諏訪にある「くらすわ」というお店で買ったのです。
通販もできるみたいです。
Amazonとかで気軽に買えないのがちょっと残念。
中医学とか薬膳とか東洋ハーブもちょこっとだけ興味あるんです。
ナツメなんて、日本語では１種類だけど、
中国語や学名だと結構種類あるのよねー
あと鍋にいれる薬膳としては
クコの実のハスの実とマツの実が好きです
実ばっかり。。。
