こんばんは
いつもブログをお読みくださりありがとうございます。
アロマ×自律神経×資産運用で
40歳から「好き」が溢れる人生のお手伝い
アロセラピストのMieです。
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なぜアロマとお金？
初めての方に…
＊ 初めまして ＊
＊ プロフィール ＊
・。・。・。・。・。・。・。・。
いま私は少し
太りやすい時期
です。
季節に
年齢だけでなく、
ホルモンバランスの変化で
太りやすい時期と
痩せやすい時期が
あるから
女性って
大変！
常に変化の中にいるから。
太りやすい時に
ラク〜に簡単にマイナス3kg、
つけるだけで5cmサイズダウン、
といった文字が飛び込んで来ると…
まぁ
飛びつきたくなるわけで
なんだけど
大抵、
この手の
ラク×即効性の
キャッチーなものって
痩せないですよね？？
痩せない理由って
まず
1kg減らすために
必要とされる
エネルギー（カロリー）消費量は
＼約7,200kcal／
これを
本当に実現できるのか。
あとは
私たちの身体が持つ
ホメオスタシスとの相性
（体内環境を一定に保とうとする働き）
がどうなのか？
です。
たとえ
本当に
3日でマイナス3kg
できたとしても
それは
身体にとって
急激な変化＝健康の危機
です。
だから
リバウンドしちゃうんですよね
だから
ダイエット
代謝アップ
etc.
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ホメオスタシスに合う方法
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1番賢い方法
です。
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今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡
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ミダスタッチセラピスト
Mie
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