ずっとキレイに生きる方法@中目黒

ずっとキレイに生きる方法@中目黒

-今日より、明日。
ずっとキレイを叶えるのは内側から-

0.2秒で心に触れ、人生を変えるアロマと
知識0→投信開発経験からの資産運用、
生きやすさを格上げした脳科学で
ずっとキレイに自分らしく生きる方法をお伝えしていきます。

NEROLELIA@東京 中目黒



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今日は
産後ケア@病院 
でした。


いつも通り、
なんの気もなく家を出
たのですが…

駅の様子が
明らかにいつもと違う!

今日、
お盆休みなんだ
さすがの私も気づきました笑笑


この快適さ
ほんと好き♡

毎日がお盆休みだったらいいのに
なんててへぺろ



年齢を重ねるほど
キレイになる
って
憧れません?


私も
もちろん
憧れます。



キレイといえば美容法
浮かぶけど、

アラフィフになった今、
キレイになるために
最初にすべきことって
それじゃない
思ってるんです。


むしろ、
いや
絶対こっちが先!


年齢を重ねるほど 
キレイを叶えるために
私が一番大切だと思っていること。


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昨日は
産後ケア@病院だったのですが、
おそらく世の中は
今週がお盆休み
ですよね?


朝の電車が空いていて
めっちゃ快適♪

個人的に、
世の中が休みの日に働くの
嫌いじゃなかったりします爆笑


帰りが、
普段と変わらなかったのは
残念だったけども…

先週末は、
どんな週末を過ごされましたか? 


私は、 
たまたまの偶然が重なって、 
土曜日・日曜日、
10年?15年?ぶりくらいの
学生時代からの友人に会うことができた
んです。


会うまでは
メッセージのやり取りに
懐かしさが溢れていたものの
どう変わっているんだろう?
お互いわかるかな? 
なんて
ちょっとドキドキ
だったのだけど、

どちらの再会も、
会った瞬間
 一気に若かりし日にぐっと引き戻されるような
すごく不思議で
楽しすぎる時間でした。

お互いに
 「全然変わってないねー!」 
 なんて大興奮した
一方で。

ある
決定的な年齢による変化
に気づいて、
思わずクスッと笑ってしまったのでした。


今日は、
なつかしき友人との再会から
アラフィフ世代のリアルな体のお悩み。

いくつになっても変わらないねアップ
若々しく、キレイでい続けるコツ
です。


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今日は
香りにご興味くださった
企業様訪問
でした。


少しずつだけど
夢につながる活動が
増えてきていて、
うれしい爆笑


毎回
学びがあるのも
楽しいアップ




そんな、
企業様訪問で、
香りのお話をすると
よくいただく質問
があるんです。


 それは
「自然の香りと合成の香り、
 どちらがいいんですか?」
です。



あなたは
どちらがいい
と思いますか?



なんとなく
自然の香りの方がよさそう 
感じる方が
多いかも
ですねひらめき電球



ということで、

自然な香りと合成の香り
違いはなに?

単なる気のせいではなく
確かな根拠
とともに
ご紹介してみました!


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今でこそ
いくらでも眠れる私ですが、


かつては
深刻な睡眠不足を抱えている
ことに
まったく気づいていない

自称・ショートスリーパー
でしたあせる



一番忙しかった30代、
睡眠時間
たったの2〜3時間。


眠いのに眠れない。

なのに
日中は眠くならない。


だから、
短い睡眠で平気なタイプ 
だと
本気で思っていたんです。



ところが
今は…



間違いなく
年齢を重ねているのに
途中で起きることもなく
爆睡!

いくらでも眠れる笑い泣き



年齢を重ねると
睡眠の質が下がる
よく言われていることなのに、



私は
完全なる逆行びっくり




一体、 
何が変わったのか?



40代、50代の
睡眠のお悩みを抱える女性の皆さまに
読んでほしい!


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今日から8月ですね波

あなたは、
どんな1ヶ月にしますか?

私は…
健康第一

え?
それだけ?
って
なるやつ。

ベタだけど、
暑さが本当に本当に苦手
なので

元気に過ごせるだけで優勝
って
思ってます笑笑


あなたは
香り
好きですか?



最近、
法人のお客様と
お話しさせていただく機会が増えて、
こんなやりとりが増えてるんです。

それは…

強い香り、苦手なんですよね
です。

なのですが、
あれ?これはいい香り
に変わる!

どんな魔法を使っているかと言うと…

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