• 仕事＋家の前の道路を8キロ走った ③

• 仕事＋ジムで筋トレやった

• 越谷市民体育祭で1000mに出場した ③

• 仕事＋ジムで5キロLSD ②

• 仕事＋舎人陸上競技場で600m＋400ｍ＋100m×2本 ③

• 三郷陸上競技場で200m＋200m＋400mを３セット＋5キロJog③

• 仕事＋大泉競技場で5キロ走＋200m×4本＋400m③

• 子守り＋ジムで7キロ走った ④

• 仕事＋ジムで筋トレやった

• 仕事＋ジムで7キロ走った ③

• 仕事＋家の前の道路を10キロ走った ③

• 三郷陸上競技場で200m×3本2セット＋200m＋400m ④

• 江の島で7.5キロ走った ③

• 江の島で11キロ走った ③

• ジムで6キロ走った ④㋓

• 仕事＋ジムで筋トレやった

• 仕事＋ジムで200m×6本＋1000m＋400m ④

• 仕事＋家の前の道路を8キロ走った ③

• 仕事＋家の前の道路を10キロ走った ③

• 家の前の道路で6キロ走った ④

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