• 大泉陸上競技場で200m×5本 ④㋓

• ジムで12キロ走った ③

• 仕事＋ジムで10キロ走った ④

• 半日仕事＋ジムで8キロ走った ④

• 半日仕事＋ジムで10キロ走った ③

• （体調不良）家の前の道路を8キロ走った ③

• 仕事＋ジムで筋トレやった

• 仕事＋ジムで1時間走った ②

• 仕事＋ジムで筋トレやった

• 仕事＋家の前の道路を5キロ走った ②

• 第21回越谷カップ陸上競技記録会で1500mに出場した ④

• 三郷陸上競技場で400m調整 ③

• 仕事＋家の前の道路を5キロ走った ②

• 仕事＋舎人陸上競技場で600m調整 ③

• 仕事＋三郷陸上競技場で300m×5本 ④

• 仕事＋ジムで8キロ走った ③

• ジムで7キロ走った ③

• 仕事＋ジムで筋トレやった

• 仕事＋ジムで15キロ走った ③

• 駒場陸上競技場で5キロ＋300m×6本＋200m1本 ④

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